合谷穴位于手背第2掌骨桡侧中点，按摩可通过调节气血等缓解牙疼；下关穴在面部颧弓下缘中央与下颌切迹间凹陷处，按摩能影响神经肌肉等缓解牙疼；颊车穴在面部下颌角前上方咬肌隆起凹陷处，按摩可调节经络气血等缓解牙疼，不同人群按摩各穴需注意相应事项，且按摩不能替代病因治疗。
一、合谷穴
1.位置及定位方法：合谷穴属于手阳明大肠经，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。可以通过将拇指和食指张开，用另一手的拇指指尖按压在第2掌骨与拇指之间的肌肉丰厚处来找到该穴位。
2.按摩方法及作用机制：用拇指指尖垂直按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀的感觉为宜，每次按压持续1-3分钟，然后换另一侧，可反复进行。从循证医学角度来看，按摩合谷穴能够通过神经传导调节局部以及全身的气血流通，对于牙疼有一定的缓解作用，其作用机制可能与刺激神经反射，调节疼痛相关的神经递质释放等有关。对于不同年龄、性别的人群，按摩合谷穴缓解牙疼的原理是相同的，但儿童由于皮肤娇嫩等特点，按摩时要注意力度轻柔，避免造成不适。生活方式不同的人群，如长期熬夜、饮食不规律导致牙疼的人，按摩合谷穴可以在一定程度上通过调节经络气血来缓解疼痛，但不能替代针对病因的治疗，如有长期的牙疼病史，还是需要及时就医明确病因。
二、下关穴
1.位置及定位方法：下关穴在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。可以在闭口时，用手指触摸面部耳前区域，找到颧弓下方的凹陷处即为下关穴。
2.按摩方法及作用机制：用食指或中指的指腹轻柔地按揉下关穴，每次按揉1-3分钟，以局部有酸胀感为佳。有研究表明，按摩下关穴能够通过对局部穴位的刺激，影响面部的神经肌肉功能，改善局部的气血运行，从而缓解牙疼症状。对于不同人群，年龄较小的儿童在按摩下关穴时要注意控制按揉的力度和时间，避免过度用力造成局部不适；女性在生理期等特殊时期，按摩下关穴缓解牙疼时，同样要注意力度适中，因为生理期身体的敏感性可能略有不同，但一般不影响该穴位对牙疼的缓解作用；有面部外伤等病史的人群，在按摩下关穴前应先咨询医生，确定是否适合按摩该穴位，避免因不当按摩加重病情。
三、颊车穴
1.位置及定位方法：颊车穴位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。可以在闭口咬紧牙齿时，触摸面部下方隆起的肌肉，其凹陷处即为颊车穴。
2.按摩方法及作用机制：用拇指或食指的指腹按压颊车穴，力度由轻渐重，以产生酸胀感为度，每次按压持续1-3分钟。从循证医学角度分析，按摩颊车穴可以通过调节面部的经络气血，改善局部的血液循环，对于牙疼的缓解有一定帮助，其作用涉及到对局部神经肌肉的调节以及气血流通的改善。对于不同人群，儿童在按摩颊车穴时要注意避免用力过大损伤局部组织；老年人由于面部肌肉等组织可能有所退变，按摩时要轻柔，防止造成不必要的损伤；有面部神经病变等病史的人群，按摩颊车穴前需谨慎，最好在医生指导下进行，因为不当按摩可能会对病变部位产生不良影响。
