骨外翻治疗方法分非手术和手术。非手术包括穿合适鞋子、用矫形支具、物理治疗（热敷、按摩）；手术适用于严重、疼痛影响行走或非手术无效情况，常见软组织手术（松解修复软组织）和截骨手术（截断骨矫正畸形）。
一、非手术治疗
1.穿戴合适的鞋子
对于轻度骨外翻患者，选择宽松、舒适的鞋子至关重要。避免穿尖头高跟鞋等会加重足部挤压的鞋子。宽松的鞋子可以减少对外翻部位的进一步压迫，为足部提供相对宽松的空间，缓解疼痛等不适症状。例如，选择有较宽鞋头的平底鞋或低跟鞋，能减轻前足的压力，尤其对于因长时间站立或行走导致足部不适的人群，合适的鞋子可以有效预防骨外翻进一步加重。对于儿童患者，要选择合适尺码且符合足部发育的鞋子，避免因鞋子过小影响足部正常发育而导致骨外翻等问题。
2.使用矫形支具
可以佩戴专门的踇外翻矫形支具。这种支具可以通过外力作用来矫正踇趾的位置，对于轻度的骨外翻有一定的矫正作用。比如，夜间佩戴的踇外翻矫正器，利用长时间的轻柔外力逐步调整踇趾的角度。对于青少年患者，在生长发育阶段，合理使用矫形支具可能有助于改善足部的力学结构，防止骨外翻进一步发展。而对于老年患者，使用矫形支具可以缓解疼痛等症状，提高生活质量，但需要根据个体的足部具体情况选择合适的矫形支具。
3.物理治疗
热敷：通过热敷可以促进足部的血液循环，缓解因骨外翻引起的疼痛和肌肉紧张。例如，每天用温水泡脚后进行热敷，每次热敷15-20分钟，温度不宜过高，以免烫伤皮肤。对于患有糖尿病等基础疾病的患者，热敷时要特别注意控制水温，因为这类患者的足部感觉可能减退，容易烫伤而不自知。按摩：适当的足部按摩可以帮助放松足部肌肉，改善足部的血液循环。由专业人员进行足部按摩，或者患者自己掌握正确的按摩方法，对轻度骨外翻有一定的辅助治疗作用。但对于皮肤有破损、感染等情况的患者，不宜进行按摩。
二、手术治疗
1.手术适应证
当骨外翻比较严重，出现明显的疼痛、影响行走功能，或者非手术治疗无效时，需要考虑手术治疗。例如，踇外翻角度较大，超过30°-40°，且患者有明显的疼痛症状，严重影响日常生活和工作时，手术可能是更好的选择。对于一些青少年患者，如果骨外翻是由于先天性因素导致且畸形严重影响足部发育和功能时，也需要考虑手术干预，但手术时机的选择需要谨慎评估，要综合考虑患者的生长发育情况等因素。
2.常见手术方式
软组织手术：主要是通过松解和修复足部的软组织来矫正骨外翻。例如，切断收肌肌腱等软组织，调整踇趾的位置。这种手术方式相对创伤较小，对于一些轻度至中度骨外翻且软组织因素为主的患者适用。对于老年患者，软组织手术可能是一种相对温和的治疗方式，能在一定程度上缓解症状。截骨手术：通过截断跖骨或趾骨来矫正骨的畸形。比如，进行跖骨截骨术，改变跖骨的角度，从而矫正踇外翻。这种手术方式适用于畸形较为严重的患者，但手术风险相对软组织手术稍高，术后恢复时间也可能较长。对于年轻患者，截骨手术可能需要更精细的操作来保证足部的正常功能恢复和生长发育的影响最小化。
