牙龈萎缩是怎么回事儿
牙龈萎缩是牙龈缘向根方退缩致牙根暴露的现象，常见原因有牙周病（涉及年龄、性别、生活方式、病史等因素）、刷牙方法不当、不良修复体，临床表现为牙龈颜色形态改变、牙齿敏感，预防需保持良好口腔卫生（考虑年龄、性别、生活方式因素）、定期口腔检查，治疗要针对病因治疗并维护牙龈健康
一、牙龈萎缩的定义
牙龈萎缩是指牙龈缘向釉牙骨质界的根方退缩，使牙根暴露的现象。
二、牙龈萎缩的常见原因
1.牙周病
年龄与性别因素：随着年龄增长，牙周组织会发生生理性退变，女性在生理期、孕期等特殊时期，由于激素水平变化，也可能增加牙周病发生风险，进而引发牙龈萎缩。例如，有研究表明，中老年人牙周病患病率较高，且女性牙周健康问题相对男性更易受激素波动影响。
生活方式因素：口腔卫生不良是导致牙周病的重要生活方式因素，长期不刷牙、不使用牙线等，会使牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈，引发炎症，炎症长期存在会破坏牙周组织，导致牙龈萎缩。吸烟也是牙周病的高危因素，烟草中的有害物质会影响牙周组织的血液循环和免疫功能，加速牙龈萎缩进程。
病史因素：本身有牙周炎等牙周病史的患者，若病情控制不佳，炎症持续，就容易出现牙龈萎缩。
2.刷牙方法不当
年龄与生活方式因素：不同年龄段人群可能采用不当刷牙方法，比如青少年可能因刷牙不熟练等原因，错误地使用硬毛牙刷用力横刷牙齿，长期如此会损伤牙龈和牙体组织，导致牙龈萎缩；成年人若长期保持错误刷牙习惯，也会逐渐出现牙龈萎缩问题。
3.不良修复体
生活方式与病史因素：佩戴不合适的假牙等不良修复体，会对牙龈造成持续的机械刺激，影响牙龈的健康状态，长期刺激可引发牙龈萎缩。例如，假牙与牙龈贴合不紧密，食物残渣容易堆积，滋生细菌，进而导致牙龈炎症和萎缩。
三、牙龈萎缩的临床表现
1.牙龈颜色与形态改变：牙龈可能呈现暗红或鲜红色，质地变得松软脆弱，正常的牙龈边缘形态消失，出现牙龈退缩、牙根暴露等情况。
2.牙齿敏感症状：由于牙根暴露，患者在遇到冷、热、酸、甜等刺激时，会出现牙齿敏感，产生酸痛等不适感觉。
四、牙龈萎缩的预防与治疗原则
1.预防措施
保持良好口腔卫生：
年龄因素：儿童应从小培养正确刷牙习惯，如使用巴氏刷牙法，每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟；成年人也需坚持良好口腔卫生习惯，定期更换牙刷，使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具。
性别因素：女性在特殊时期更要注重口腔卫生维护，生理期和孕期由于激素变化，口腔易敏感，更需加强清洁。
生活方式因素：戒烟限酒，减少对牙周组织的不良影响；合理饮食，减少高糖、高酸食物摄入，降低对牙齿和牙龈的损害风险。
定期口腔检查：无论哪个年龄段、性别，都应定期（一般每6-12个月）到口腔科进行口腔检查和洗牙，及时发现口腔问题并处理，预防牙龈萎缩等口腔疾病发生。
2.治疗原则
针对病因治疗：如果是牙周病引起的牙龈萎缩，需要进行系统的牙周治疗，如洁治、刮治等，控制牙周炎症，阻止牙龈萎缩进一步发展；对于因刷牙方法不当或不良修复体导致的牙龈萎缩，需要纠正不当刷牙方法，更换合适的修复体等。
维护牙龈健康：在病因治疗基础上，通过使用一些具有辅助维护牙龈健康的口腔护理产品等，来促进牙龈组织的健康恢复，但需在医生指导下选择合适产品。
