就医前可通过冷敷（面部外侧牙痛对应部位，儿童注意方式）、盐水漱口（注意浓度，高血压人群需留意）临时缓解牙痛；明确原因后，龋齿致痛要避免患侧咀嚼并及时补牙，牙周炎致痛要保持口腔清洁、正确刷牙并遵医嘱用含漱液；特殊人群中，儿童忌自行服成人药要及时就诊并养成良好口腔习惯，孕妇要谨慎选治疗及药物并用临时方法后尽快就诊，老年人要考虑基础病情况用冷敷等并及时口腔科就诊。
一、就医前的临时缓解方法
1.冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。冷敷能够使局部血管收缩，减轻牙髓充血，从而缓解疼痛。例如，有研究表明，短期的局部冷敷对于缓解因牙齿炎症等引起的牙痛有一定效果，能在一定程度上降低神经的敏感性，减轻疼痛症状。对于儿童，要注意控制冷敷的时间和温度，避免冻伤皮肤，可将冰袋用毛巾包裹后再敷在面部。
2.盐水漱口：用温盐水漱口，浓度大约为0.9%（和生理盐水浓度相似）。盐水具有一定的清洁和杀菌作用，能够减少口腔内的细菌数量，缓解炎症引起的牙痛。具体做法是将适量的盐溶解在温开水中，然后漱口，每次漱口时间保持30秒左右，每天可以多次漱口。不过，对于有严重高血压等疾病的人群，要注意盐水的浓度，避免因摄入盐分过多而影响血压等指标。
二、明确牙痛原因后的针对性措施
1.龋齿引起的牙痛：如果是龋齿导致的牙痛，需要及时就医进行补牙等处理。但在就医前，可以避免用患侧牙齿咀嚼食物，减少对龋齿部位的刺激。龋齿是由于细菌侵蚀牙齿硬组织引起的，细菌在牙菌斑中产生酸性物质，逐渐破坏牙齿，当龋坏到达一定程度累及牙髓时就会引起疼痛。对于儿童，要注意养成良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，预防龋齿的发生。
2.牙周炎引起的牙痛：牙周炎引起的牙痛需要保持口腔清洁，可使用正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法），每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟。同时，可以在医生指导下使用一些具有消炎作用的口腔含漱液，但要注意含漱液的选择要适合自身口腔状况，对于孕妇等特殊人群，要选择安全的含漱液。牙周炎是由于牙菌斑、牙结石等长期刺激牙周组织引起的慢性炎症，炎症会导致牙龈红肿、疼痛等症状。
三、特殊人群牙痛的注意事项
1.儿童牙痛：儿童牙痛时，要特别注意避免自行服用成人止痛药物，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，成人药物可能会对其造成不良影响。要及时带儿童到口腔科就诊，由专业医生进行处理。儿童牙痛可能是由于龋齿、牙龈炎等原因引起，家长要帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯，如监督儿童刷牙、减少糖果等甜食的摄入等。
2.孕妇牙痛：孕妇牙痛时要谨慎处理。在选择治疗方法和药物时要格外小心，因为一些药物可能会对胎儿产生影响。首先可以采用上述的冷敷、盐水漱口等临时缓解方法，然后尽快到口腔科就诊，医生会根据孕妇的具体情况选择相对安全的治疗方式。孕妇由于体内激素水平的变化，更容易出现口腔问题，如牙龈炎等，所以要更加注意口腔卫生。
3.老年人牙痛：老年人牙痛可能与多种口腔疾病相关，如牙周炎、龋齿、牙髓炎等。老年人可能同时患有其他慢性疾病，在选择缓解牙痛的方法时要考虑到自身的基础疾病情况。例如，在使用冷敷时要注意皮肤的耐受情况，避免因长时间冷敷导致局部血液循环不良等问题。同时，老年人要及时到口腔科就诊，进行全面的口腔检查和相应的治疗，以缓解牙痛并维护口腔健康。
