儿童和青少年抑郁症在情绪方面表现为持续情绪低落、易激惹；行为方面有活动水平变化、学习成绩变化；躯体方面存在睡眠障碍、食欲改变、躯体不适；认知方面体现为自我评价降低、注意力不集中，家长需高度关注孩子相关表现，持续时间长时及时带孩子就医并营造良好家庭环境。
1.持续的情绪低落：儿童和青少年可能会经常表现出悲伤、哭泣等情绪。例如，在没有明显外界刺激的情况下，每天大部分时间都处于情绪低落的状态，这种情绪低落与正常的偶尔情绪不佳不同，会持续较长时间，可能持续数周甚至数月。对于年龄较小的孩子，可能通过哭闹来表达，但较大的孩子可能更倾向于沉默寡言，表现出对原本感兴趣的活动失去兴趣。
2.易激惹：孩子可能会比平时更容易发怒、烦躁。比如，稍微一点小事就会大发雷霆，对家长的劝导或周围人的意见表现出强烈的抵触情绪。这可能是因为抑郁症导致孩子的情绪调节能力出现问题，一点小的刺激就容易引发过度的情绪反应。
行为方面的表现
1.活动水平变化：有的孩子可能变得活动减少，变得非常嗜睡或者不愿意参与以往喜欢的户外活动、社交活动等。例如，原本活泼好动的孩子突然变得整天躺在床上，不愿意出门和小伙伴玩耍。而有的孩子可能出现活动过度的情况，比如不停地烦躁不安地走来走去等，但这种情况相对较少见。
2.学习成绩变化：在学校里，学习成绩可能出现明显下滑。因为抑郁症会影响孩子的注意力、记忆力等认知功能，使得孩子在学习时难以集中精力，作业完成质量下降，考试成绩也不如以往。不过需要注意，学习成绩下降可能也有其他因素，但如果同时伴有情绪等方面的异常表现，就需要警惕抑郁症的可能。
躯体方面的表现
1.睡眠障碍：可能出现入睡困难、睡眠浅、易惊醒或者早醒等睡眠问题。例如，孩子晚上难以顺利入睡，或者睡着后容易醒来，而且醒来后很难再入睡，导致早上起床精神不佳。长期的睡眠障碍会进一步影响孩子的情绪和身体状况。
2.食欲改变：有的孩子可能出现食欲下降，原本喜欢的食物不再感兴趣，导致体重可能逐渐减轻。而有的孩子可能出现食欲亢进，通过大量进食来缓解情绪问题，但这种情况相对少见。食欲的改变不仅会影响孩子的身体发育，还会对情绪产生负面影响，形成恶性循环。
3.躯体不适：可能会诉说各种身体上的不适，如头痛、腹痛、背痛等，但经过详细的医学检查却找不到明显的器质性病变。这是因为抑郁症可能会引起躯体的自主神经功能紊乱，从而导致各种躯体不适症状。
认知方面的表现
1.自我评价降低：孩子可能会过度贬低自己，觉得自己一无是处、不够好。比如，总是说“我很笨”“我什么都做不好”等，对自己的能力和价值产生消极的认知。这种自我评价的降低会严重影响孩子的自信心和自尊心，进一步加重抑郁情绪。
2.注意力不集中：在学习和日常生活中，难以集中注意力去完成一件事情。比如，在上课的时候不能专心听讲，写作业时容易分心，这会直接影响到孩子的学习效果和日常生活的效率，进而又会加重孩子的负面情绪。
对于孩子出现抑郁症相关表现的情况，家长需要给予高度关注。如果发现孩子有上述较多表现且持续时间较长，应及时带孩子到专业的医疗机构进行评估和诊断。同时，要营造温暖、支持的家庭环境，多与孩子沟通交流，了解孩子内心的想法和感受，帮助孩子积极应对可能存在的抑郁情绪问题。对于年龄较小的孩子，家长更要细心观察其行为和情绪的细微变化，因为他们可能还不能准确表达自己的内心感受。
