去除抽烟导致的牙齿发黄可采用非医疗、医疗手段，不同特殊人群还有相应注意事项。非医疗手段包括正确刷牙（如巴氏刷牙法，可搭配美白牙膏）、使用牙粉（注意不过度使用）、洗牙粉和漱口水（漱口水是辅助手段）；医疗手段有超声波洗牙（有轻微酸痛和短暂敏感）、喷砂洗牙（清洁色素效果好、损伤小）、冷光美白（效果显著但价格高、部分人会敏感）、牙齿贴面（严重发黄且其他方法不佳时用，效果持久但损伤牙齿）；特殊人群中，儿童和青少年不建议有创或刺激性美白，先纠正抽烟习惯用温和非医疗手段；孕妇不建议可能影响自身和胎儿的美白方法，用日常安全方式维护；患有牙齿疾病的人群先治病，美白前告知病史，牙齿敏感人群谨慎选择美白方法。
一、非医疗手段
1.刷牙：正确的刷牙方法能一定程度改善牙齿发黄情况。巴氏刷牙法是比较推荐的，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动45次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷23颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净，每天至少早晚各刷一次。此外，可以选择有美白功效的牙膏，其含有的摩擦剂能帮助去除牙齿表面的烟渍。
2.使用牙粉：牙粉的颗粒通常比牙膏更粗，摩擦性更强，能更有效地去除牙齿表面的污垢和色斑。使用时，将牙粉撒在牙刷上，按照正常刷牙方式清洁牙齿，但注意不要过度使用，以免损伤牙釉质。
3.洗牙粉和漱口水：洗牙粉含有天然植物成分和摩擦剂，能深入清洁牙缝和牙齿表面，帮助去除烟渍。漱口水能深入口腔各个角落，减少口腔内细菌滋生，抑制牙菌斑形成，有些漱口水还添加了美白成分，可辅助去除牙齿表面色斑。不过，漱口水不能替代刷牙，只是一种口腔清洁的辅助手段。
二、医疗手段
1.超声波洗牙：利用超声波的高频震荡作用去除牙齿上的牙结石、烟渍和菌斑，具有高效、省时省力的特点。洗牙过程中可能会有轻微酸痛感，一般在可承受范围内，洗牙后牙齿会有短暂的敏感，要避免吃过冷过热食物。
2.喷砂洗牙：通过高压气流将特制的盐砂喷射到牙齿表面，能有效去除牙齿表面的色素沉着，对于烟渍的清洁效果较好，且对牙齿的损伤较小。
3.冷光美白：在牙齿表面涂抹美白剂，然后通过冷光照射，使美白剂渗透到牙齿组织中，发生氧化还原反应，从而达到美白牙齿的效果。冷光美白效果较为显著，但价格相对较高，且部分人可能会出现牙齿敏感的现象。
4.牙齿贴面：对于烟渍导致的牙齿发黄严重且其他方法效果不佳的情况，可以考虑牙齿贴面。瓷贴面是一种常见的选择，它是在牙齿表面粘贴一层近似正常牙齿颜色的瓷片，以遮盖牙齿的颜色和形态缺陷。这种方法效果持久，但需要磨除部分牙齿表面，对牙齿有一定损伤。
三、特殊人群注意事项
1.儿童和青少年：这个阶段牙齿还在发育中，不建议进行冷光美白和牙齿贴面等有创或刺激性的美白方法。如果因抽烟导致牙黄，应先纠正抽烟习惯，采用正确刷牙等温和的非医疗手段改善。
2.孕妇：孕期身体较为特殊，不建议进行超声波洗牙、冷光美白等可能会对孕妇和胎儿产生影响的美白方法。可以通过日常正确刷牙、使用牙粉和漱口水等安全的方式来维护口腔卫生和改善牙齿外观。
3.患有牙齿疾病的人群：如患有龋齿、牙周炎等疾病，应先治疗好牙齿疾病，再考虑进行牙齿美白。在进行美白治疗前，要告知医生自己的病史，以便医生选择合适的治疗方案。例如，牙齿敏感人群在选择美白方法时要谨慎，避免加重牙齿敏感症状。
