感觉牙齿松动怎么办

牙齿松动常见原因有牙周炎、外伤、咬合创伤、根尖周炎；应对措施包括及时就医检查，牙周炎需牙周基础治疗等，外伤根据程度固定或拔除，咬合创伤需调整咬合；日常预防要保持口腔卫生、纠正不良习惯、调整咀嚼习惯，关注特殊人群口腔健康。

一、牙齿松动的常见原因及初步判断

1.牙周炎导致：牙周炎是引起牙齿松动较常见的原因。菌斑、牙石等长期堆积刺激牙龈，引发炎症，炎症逐渐破坏牙周组织，包括牙槽骨等，使得牙齿支持组织丧失，从而出现松动。一般有牙龈红肿、出血、口臭等伴随症状，多发生于口腔卫生较差、有长期吸烟等不良生活方式的人群。

2.外伤引起：牙齿受到外力撞击等外伤情况时易松动。比如意外摔倒、碰撞等，不同年龄人群都可能发生，儿童玩耍时易因碰撞受伤，成年人也可能因交通事故等外伤导致牙齿松动。

3.咬合创伤：不正常的咬合关系使牙齿承受过大的咬合力，长期可导致牙齿松动。有夜磨牙、偏侧咀嚼等不良咀嚼习惯的人群易出现，不同性别都可能发生，长期不良咀嚼习惯会逐渐影响牙齿的稳固性。

4.根尖周炎：牙髓感染蔓延至根尖周组织，引起根尖周炎症，也会导致牙齿松动。常伴有牙齿疼痛、咬合时疼痛加重等症状，各年龄段都可能出现，有龋齿未及时治疗发展成牙髓炎进而引发根尖周炎的人群风险较高。

二、针对牙齿松动的应对措施

1.及时就医检查：一旦发现牙齿松动，应尽快前往口腔科就诊。医生会通过口腔检查、X线等检查明确牙齿松动的原因和程度。对于不同原因导致的牙齿松动，后续处理方式不同。比如牙周炎导致的牙齿松动，需要进行系统的牙周治疗；外伤引起的牙齿松动需要根据具体情况判断是固定还是拔除等。

2.牙周炎相关处理：如果是牙周炎导致，首先会进行牙周基础治疗，如洗牙去除牙石、菌斑等局部刺激因素，之后可能根据病情进行牙周刮治等更深层次的治疗。在治疗过程中，患者要注意保持良好的口腔卫生，每天早晚正确刷牙，使用牙线等辅助清洁工具，有吸烟习惯的患者最好戒烟，因为吸烟会加重牙周炎的病情。

3.外伤导致的处理：若因外伤导致牙齿松动，医生会根据牙齿松动的程度进行相应处理。轻度松动的牙齿可能会进行简单的固定，让牙齿在相对稳定的状态下恢复；如果牙齿松动严重、无法保留，则可能需要拔除后考虑修复等后续处理。儿童外伤导致牙齿松动时，要更加谨慎处理，因为儿童牙齿还在发育中，需由专业儿科牙医进行评估和处理。

4.咬合创伤的调整：对于咬合创伤引起的牙齿松动，需要调整咬合关系。医生会通过调磨牙齿等方式，使牙齿承受的咬合力恢复正常，从而缓解牙齿松动情况。有夜磨牙习惯的患者可以考虑制作咬合垫，在夜间佩戴以减轻牙齿的咬合负担。

三、日常预防牙齿松动的建议

1.保持良好口腔卫生：每天早晚至少刷牙2分钟，采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷。饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣。定期进行口腔检查，一般建议每6-12个月进行一次口腔洁治和全面检查，及时发现口腔问题并处理。

2.纠正不良生活习惯：戒烟限酒，吸烟会影响牙周组织的血液供应，加重牙周炎风险；避免过度用牙，不要咬过硬的食物，如坚果、骨头等，防止牙齿受到过大外力。

3.调整咀嚼习惯：养成双侧咀嚼的习惯，避免长期偏侧咀嚼导致咬合创伤。有夜磨牙习惯的人群要及时采取措施进行干预，如前文提到的佩戴咬合垫等。

4.关注特殊人群情况：老年人由于牙龈萎缩等生理变化，更容易出现牙齿松动，要更加注重口腔保健，定期进行口腔检查和牙周治疗。妊娠期女性由于体内激素变化，牙龈对局部刺激更敏感，易发生妊娠期牙龈炎，进而可能影响牙齿健康，要注意保持口腔卫生，妊娠期前3个月和后3个月避免进行复杂口腔治疗，如有口腔问题及时咨询医生。