重度焦虑症怎么回事

重度焦虑症是常见精神障碍，以持续显著焦虑情绪等为特征。病因包括生物学因素（神经递质失衡、神经内分泌因素、遗传因素）和心理社会因素（生活事件、人格特质、认知模式）；临床表现有情绪、自主神经功能紊乱及运动性不安症状；诊断有国际（如ICD-11）和国内（如CCMD-3）标准；治疗有心理治疗（认知行为疗法、支持性心理治疗）和药物治疗；特殊人群如儿童青少年、孕妇、老年人有各自治疗注意事项。

一、重度焦虑症的定义

重度焦虑症是一种常见的精神障碍，属于焦虑障碍的严重类型。它是以持续且显著的焦虑情绪体验、伴有自主神经功能紊乱及运动性不安为主要特征的一组精神疾病。

二、病因与发病机制

（一）生物学因素

1.神经递质失衡：

血清素（5-HT）、去甲肾上腺素（NE）等神经递质的失衡与重度焦虑症密切相关。例如，大量研究表明，血清素系统功能异常可能导致情绪调节障碍，当血清素水平降低时，个体更容易出现焦虑症状。有研究发现，重度焦虑症患者脑内血清素转运体功能存在异常，影响了血清素的再摄取和传递，进而干扰了情绪的稳定调节。

多巴胺系统也可能参与其中，多巴胺与大脑的奖赏机制和情绪调控有关，多巴胺功能的改变可能在重度焦虑症的发病中起到一定作用。

2.神经内分泌因素：

下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴功能亢进是重度焦虑症常见的神经内分泌改变。在应激状态下，HPA轴被激活，导致肾上腺皮质激素（如皮质醇）分泌增加。长期的皮质醇水平升高会对神经系统产生不良影响，影响神经递质的平衡和神经细胞的功能，从而促进焦虑症状的发展。例如，长期处于高皮质醇水平的个体，其海马体神经元可能会受到损伤，而海马体与情绪调节、记忆等功能密切相关，海马体损伤可能进一步加重焦虑症状。

3.遗传因素：

遗传在重度焦虑症的发病中占有一定比例。研究发现，如果家族中有焦虑症患者，那么其他家庭成员患重度焦虑症的风险比普通人群明显升高。遗传因素可能通过影响个体的神经生物学特性，如神经递质代谢、神经内分泌调节等方面，使个体更容易患上重度焦虑症。例如，某些基因的多态性可能与焦虑相关的神经回路的发育和功能有关，增加个体对焦虑相关刺激的易感性。

（二）心理社会因素

1.生活事件：

重大的生活事件，如亲人离世、婚姻破裂、失业等，可能成为重度焦虑症的诱发因素。当个体经历这些负性生活事件时，心理上承受巨大压力，超出了其心理应对能力，就容易引发焦虑情绪的过度反应，进而发展为重度焦虑症。例如，一项对经历重大失业事件的人群的研究发现，在事件发生后的一段时间内，这些人群中重度焦虑症的患病率显著高于正常人群。

2.人格特质：

具有某些人格特质的个体更容易患上重度焦虑症。比如，过分追求完美、胆小怯懦、易紧张焦虑、缺乏安全感的人格特质。这类人群在面对生活中的压力和挑战时，往往更容易出现过度的焦虑反应。例如，一个过分追求完美的人，在工作中对自己的要求极高，一旦遇到一点小的失误或达不到自己的预期，就会陷入深深的焦虑之中，长期如此可能发展为重度焦虑症。

3.认知模式：

个体的认知模式也会影响重度焦虑症的发生。一些具有消极认知模式的人，倾向于用负面的方式看待事物和预测未来，总是夸大潜在的危险和威胁。例如，总是认为自己无法应对即将到来的挑战，对未来充满担忧和恐惧，这种消极的认知模式会不断强化焦虑情绪，最终可能导致重度焦虑症的发生。

三、临床表现

（一）情绪症状

患者会持续处于极度的焦虑状态，表现为紧张、不安、恐惧等情绪体验，这种焦虑情绪往往是没有明确对象和固定内容的广泛性焦虑，或者是针对某些特定情境但程度过度的焦虑。例如，患者可能整天忧心忡忡，担心自己或家人的健康、工作、未来等各个方面，但又说不清楚具体担心的是什么，就是有一种强烈的不安感。

（二）自主神经功能紊乱症状

1.心血管系统：

可出现心悸、心跳加快、血压升高等症状。患者会自觉心脏跳动明显加快，有时候能清晰感觉到自己的心跳声，测量血压时可能会发现血压高于正常水平。例如，一项研究观察重度焦虑症患者在焦虑发作时的心血管变化，发现其心率平均比正常人群高出20-30次/分钟。

2.呼吸系统：

表现为呼吸急促、胸闷、气短等。患者会感觉呼吸不畅，需要频繁深呼吸，严重时可能会出现过度通气的情况，导致手脚麻木、抽搐等症状。这是因为焦虑情绪引起交感神经兴奋，导致呼吸肌紧张，影响了正常的呼吸功能。

3.消化系统：

出现食欲减退、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。焦虑情绪可能会影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌，导致消化系统功能紊乱。例如，很多重度焦虑症患者在焦虑发作期间会出现食欲下降，不想进食，或者进食后出现消化不良、腹痛腹泻等症状。

4.泌尿系统：

可出现尿频、尿急等症状。这是由于自主神经功能紊乱影响了泌尿系统的正常功能，焦虑情绪导致交感神经兴奋，使得膀胱逼尿肌不稳定，从而出现尿频、尿急的表现。

（三）运动性不安症状

患者会出现坐立不安、来回踱步、手抖、肌肉紧张等运动性不安的表现。例如，患者常常无法安静地坐着，总是不停地变换姿势，双手发抖，全身肌肉紧绷，难以放松。

四、诊断标准

（一）国际诊断标准（如ICD-11）

在ICD-11中，重度焦虑症的诊断需要满足一定的症状持续时间、严重程度以及对社会功能的影响等方面的标准。症状持续时间通常要求至少6个月，且症状表现为显著的焦虑情绪体验、伴有至少两项自主神经功能紊乱症状和运动性不安症状，并且这些症状已经严重影响了患者的日常生活、工作和社交功能等。

（二）国内诊断标准（如CCMD-3）

根据中国精神障碍分类与诊断标准第3版（CCMD-3），重度焦虑症的诊断同样要求患者具有符合焦虑症的症状特点，症状持续时间较长，一般至少3个月以上，且症状严重程度达到使患者的社会功能明显受损，患者自己难以摆脱这种痛苦的焦虑体验等。同时，需要排除其他躯体疾病和精神疾病导致的类似焦虑症状。

五、治疗与干预

（一）心理治疗

1.认知行为疗法（CBT）：

认知重建：帮助患者识别和纠正消极的认知模式，引导患者用更客观、积极的方式看待问题和预测未来。例如，治疗师可以与患者一起分析其消极的思维方式，如“我肯定做不好这件事”，然后引导患者思考更合理的观点，如“我可以尝试去做，即使做不好也不会是世界末日”。通过不断的训练，让患者逐渐改变消极的认知习惯。

行为训练：包括放松训练（如渐进性肌肉松弛、深呼吸放松等）和暴露疗法。渐进性肌肉松弛是让患者依次紧张和放松不同部位的肌肉，从而达到全身放松的目的；深呼吸放松则是通过调整呼吸节奏来缓解焦虑情绪。暴露疗法是让患者逐渐面对其所恐惧的情境或物体，通过反复暴露，使患者的焦虑反应逐渐减轻，例如，对于害怕社交的重度焦虑症患者，可以逐渐安排其参与一些社交活动，从简单的与他人打招呼开始，逐步增加社交的难度和复杂性。

2.支持性心理治疗：

治疗师通过与患者建立良好的医患关系，给予患者情感上的支持、理解和安慰。让患者感受到被接纳和被关心，从而减轻其孤独感和无助感。例如，治疗师会耐心倾听患者的倾诉，对患者的痛苦表示共情，让患者在安全的氛围中宣泄自己的焦虑情绪，然后给予适当的引导和鼓励，帮助患者树立面对疾病的信心。

（二）药物治疗

常用的药物有抗焦虑药物和抗抑郁药物等。例如，苯二氮类药物具有快速抗焦虑的作用，如阿普唑仑等，但这类药物长期使用可能会有依赖风险，所以一般短期使用来缓解急性的严重焦虑症状。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如帕罗西汀等，不仅可以治疗抑郁症状，对焦虑症状也有较好的疗效，而且相对来说副作用相对较小，作用较为平稳，通常需要较长时间的服用来达到较好的治疗效果。不过，药物的使用需要在专业医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况，如年龄、病情严重程度、身体状况等综合考虑选择合适的药物。

六、特殊人群的注意事项

（一）儿童青少年

儿童青少年患重度焦虑症时，由于其认知和心理发展尚未成熟，在治疗过程中需要特别关注。心理治疗方面，应采用更适合儿童青少年的方式，如游戏治疗等，通过游戏来引导他们表达情绪和改善认知。药物治疗要非常谨慎，因为儿童青少年的身体对药物的代谢和耐受与成人不同，一般优先考虑非药物的心理治疗方法，如果必须使用药物，要严格遵循医生的建议，密切监测药物的副作用和对生长发育的影响。例如，在使用抗抑郁药物时，要定期评估药物对儿童青少年身高、体重、认知功能等方面的影响。

（二）孕妇

孕妇患有重度焦虑症时，药物治疗需要格外谨慎，因为某些药物可能会对胎儿产生不良影响。心理治疗是更安全有效的干预方式，如支持性心理治疗等，通过心理疏导来缓解孕妇的焦虑情绪。同时，家人要给予孕妇更多的关心和陪伴，帮助孕妇营造一个良好的心理环境，减少外界因素对孕妇焦虑情绪的刺激。例如，家人可以多与孕妇交流，了解其心理状态，陪伴孕妇进行一些适合的轻度活动，如散步等，有助于缓解孕妇的焦虑。

（三）老年人

老年人患重度焦虑症时，要考虑其身体机能下降和可能存在的其他慢性疾病。在治疗中，心理治疗可以采用团体心理治疗等方式，利用老年人之间的相互交流和支持来改善焦虑症状。药物治疗时要注意药物与老年人其他疾病所服用药物的相互作用，选择对老年人身体影响较小的药物，并且要密切监测老年人的药物反应和身体状况变化。例如，老年人可能同时患有高血压、心脏病等疾病，使用抗焦虑药物时要避免与治疗这些疾病的药物产生不良的相互作用，定期检查肝肾功能等，因为老年人的肝肾功能相对较弱，药物代谢减慢，更容易出现副作用。