交替性暴食厌食症一般可以治好,治疗方法包括心理治疗、药物治疗、日常调整等。
1.心理治疗
认知行为疗法帮助患者认识并改变扭曲的饮食观念和行为模式;家庭治疗促进家庭沟通,改善家庭环境对患者的影响;团体治疗中,患者互相分享经历,获得情感支持和应对经验。
2.药物治疗
患者可以在医生指导下使用氟西汀、舍曲林等药物,调节神经递质,改善情绪和食欲调节功能。
3.日常调整
制定规律的饮食计划,定时定量进食,逐步恢复正常饮食习惯。增加适度运动,如散步、瑜伽,缓解压力、调节情绪。保持充足睡眠,建立健康的生活作息,有助于维持身心稳定。