月经还没干净不建议同房，因为这会增加感染风险，易引发子宫内膜炎等妇科炎症；可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症风险，引起痛经、不孕等问题；还会加重经期不适。特殊人群如年轻女性、有妇科疾病史的女性、免疫力低下的女性经期同房危害更大。正确做法是在月经完全干净23天后再同房，非经期同房时也需注意个人卫生，可使用安全套降低感染风险。
一、月经还没干净不建议同房
1.增加感染风险：月经期间，女性的宫颈口处于微微张开状态，以便经血排出。此时同房，细菌等病原体更容易进入子宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。有研究表明，经期同房女性患妇科炎症的几率明显高于非经期同房女性。
2.导致经血逆流：同房过程中，可能会导致经血逆流至盆腔，使得子宫内膜碎片种植在盆腔内，增加子宫内膜异位症的发生风险，而子宫内膜异位症可能会引起痛经、不孕等问题。
3.加重经期不适：同房时的刺激可能会引起子宫收缩，导致月经量增多、经期延长，加重女性经期的不适症状，如腹痛、腰酸等。
二、特殊人群注意事项
1.年轻女性：年轻女性的生殖系统发育可能尚未完全成熟，经期同房对其生殖系统的损伤可能更大，感染和发生其他妇科疾病的风险也相对较高。因此，年轻女性在经期更要严格避免同房，保护好自己的生殖健康。
2.有妇科疾病史的女性：本身患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的女性，月经还没干净时同房，会使原有的病情加重，增加治疗的难度和时间。这类女性在经期应更加注意个人卫生，避免同房，积极治疗原发病。
3.免疫力低下的女性：如患有糖尿病、正在接受化疗等导致免疫力低下的女性，经期同房后感染的几率会显著增加，且感染后可能难以控制。对于这类女性，在经期要格外注意休息，增强自身免疫力，绝对避免经期同房。
三、正确做法
在月经完全干净23天后再同房较为适宜，此时女性的生殖系统基本恢复正常，能有效降低感染和其他不良情况的发生风险。同时，在非经期同房时也要注意个人卫生，做好清洁工作，使用安全套不仅能避孕，还能在一定程度上减少性传播疾病的感染风险。
