肾阳虚是肾脏阳气虚衰致温煦功能减弱的证候，有畏寒怕冷等表现，受年龄、生活方式、病史影响；肾阴虚是肾脏阴液不足致滋养功能减退的证候，有腰膝酸软等表现，受年龄、生活方式、病史影响。
一、肾阳虚
1.定义及表现
肾阳虚是肾脏阳气虚衰，温煦功能减弱所表现的证候。常见表现有畏寒怕冷，尤其是腰膝、下腹等部位怕冷明显，男性可能出现阳痿、早泄，女性可能有宫寒不孕等情况；还可伴有精神萎靡、面色晄白或黧黑、小便清长、夜尿多等症状。从中医理论角度，肾中阳气是人体阳气的根本，肾阳不足则机体失于温煦，出现上述一系列虚寒表现。从现代医学角度，可能与内分泌功能失调等多种因素相关，例如甲状腺功能减退等疾病状态下，机体代谢率降低，类似肾阳虚的虚寒表现。
2.相关因素影响
年龄：随着年龄增长，人体阳气渐衰，老年人相对更容易出现肾阳虚的情况。比如老年男性可能因生理机能衰退，肾阳不足导致性功能下降等问题。
生活方式：长期熬夜、过度劳累会耗伤阳气，容易引发肾阳虚；久坐不动、缺乏体育锻炼也会影响机体气血运行，进而损伤肾阳；长期处于寒冷环境中，如冬季不注意保暖等，也易导致肾阳虚。
病史：患有慢性消耗性疾病，如慢性肾病、慢性心衰等疾病的患者，由于疾病长期消耗人体正气，容易出现肾阳虚的证候。
二、肾阴虚
1.定义及表现
肾阴虚是肾脏阴液不足，滋养功能减退所表现的证候。常见表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（即手足心及心胸感到烦热）、潮热盗汗（午后或夜间发热，出汗）、咽干颧红、男子遗精，女子经少或闭经等症状。中医认为肾阴是人体阴液的根本，肾阴亏虚则虚热内生，出现上述虚热表现。现代医学角度，可能与神经-内分泌-免疫调节功能紊乱等有关，例如更年期综合征患者，由于雌激素水平下降等因素，常出现肾阴虚的相关症状。
2.相关因素影响
年龄：中青年人群若长期熬夜、过度劳累或情志不遂等，容易耗伤肾阴，相对更容易出现肾阴虚；而老年人群随着年龄增长，肾阴也会逐渐亏虚，但与中青年的诱因有所不同。
生活方式：长期熬夜会影响肾脏的阴液生成与代谢，导致肾阴耗伤；过度劳累，尤其是脑力劳动过度，也易耗伤肾阴；长期精神压力大、情绪紧张，可导致肝郁化火，进而耗伤肾阴；过食辛辣、温热之品，也会损伤肾阴。
病史：患有慢性疾病且病程较长，如糖尿病等，疾病过程中易出现阴液耗伤，从而引发肾阴虚。
