宝宝长热疹怎么办
为缓解宝宝热疹，需从多方面护理。每天用37℃-38℃温水轻柔给宝宝洗澡，选温和婴儿专用沐浴产品，洗完拍干；穿宽松透气吸汗棉质衣物，据室温增减；保持室内温度22℃-26℃、湿度50%-60%；避免宝宝搔抓，勤剪指甲或戴棉质手套；婴儿和有特殊病史宝宝需特殊处理，严重时及时就医。
一、保持皮肤清洁干爽
1.清洁频率：每天用温水给宝宝洗澡，洗澡时水温不宜过高，37℃-38℃较为适宜，频繁轻柔地清洗长热疹的部位，去除皮肤表面的汗液、灰尘等，减少对皮肤的刺激，但要注意避免过度清洗，以免破坏皮肤的屏障功能。例如，研究表明适度的皮肤清洁可以降低皮肤感染风险，同时有助于缓解热疹症状。
2.清洁方法：选择温和无刺激的婴儿专用沐浴产品，轻轻擦拭长热疹的区域，洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干，不要用力擦拭。
二、穿着合适的衣物
1.材质选择：给宝宝穿着宽松、透气、吸汗的棉质衣物，棉质衣物有助于汗液的吸收和蒸发，减少汗液对皮肤的刺激。例如，棉质材料的透气性好，能让皮肤保持相对干燥的环境，利于热疹恢复。
2.衣物厚度：根据室温适当增减衣物，不要给宝宝穿得过多过厚，以免加重出汗，导致热疹加重。比如，室温在25℃-28℃时，给宝宝穿单层的棉质衣物即可。
三、调节室内环境
1.温度控制：保持室内温度在22℃-26℃之间，适宜的室温可以减少宝宝出汗。研究显示，室内温度过高会使宝宝更容易出汗，从而加重热疹，而合适的室温能营造舒适的环境，有利于热疹的缓解。
2.湿度调节：维持室内湿度在50%-60%左右，可通过使用加湿器等方式来调节湿度，过高或过低的湿度都可能对宝宝皮肤产生不利影响，适宜的湿度有助于皮肤保持良好的状态。
四、避免搔抓
1.原因：热疹会让宝宝感到瘙痒，要尽量避免宝宝搔抓长热疹的部位，以免抓破皮肤引起感染。宝宝皮肤较为娇嫩，搔抓容易导致皮肤破损，增加感染的风险。
2.防护措施：可以给宝宝勤剪指甲，防止宝宝抓伤自己；也可以给宝宝戴上棉质的小手套，避免宝宝直接用手接触热疹部位。
五、特殊情况处理
1.婴儿：婴儿的皮肤更为娇嫩，在处理热疹时要格外小心，严格遵循上述清洁、穿着、环境调节等方面的要求。如果热疹情况较为严重，如出现大面积红肿、渗液等，应及时就医，在医生的指导下进行处理，切勿自行随意使用药物。
2.有特殊病史的宝宝：如果宝宝有过敏史等特殊病史，在选择清洁产品、衣物材质等方面要更加谨慎，避免使用可能引起过敏的物质。同时，要密切观察热疹的变化情况，如有异常及时与医生沟通。
