缓解婴儿肠绞痛可通过腹部安抚法（飞机抱、腹部顺时针按摩）、白噪音安抚、襁褓包裹法、调整喂养方式（母乳喂养妈妈注意饮食、配方奶喂养可换低敏配方奶），操作时需注意相关安全和特殊情况。
一、腹部安抚法
1.飞机抱：让婴儿趴在成人手上，呈飞机状。这种姿势模拟了婴儿在子宫内的体位，能有效缓解肠绞痛。研究表明，约60%的肠绞痛婴儿在飞机抱后哭闹能得到一定程度的缓解，因为飞机抱可以减轻婴儿腹部所受的压力，帮助排出肠道内的气体。操作时要注意托住婴儿的头颈和臀部，确保婴儿的安全和舒适。对于月龄较小的婴儿，要特别注意头部的支撑。
2.腹部顺时针按摩：用温暖的手掌以婴儿肚脐为中心，沿着顺时针方向轻轻按摩腹部。按摩可以促进肠道蠕动，帮助气体排出。一般每次按摩5-10分钟，每天可进行数次。按摩时要注意手部温度适宜，避免过凉刺激婴儿。对于有先天性疾病等特殊病史的婴儿，按摩前最好咨询医生的意见。
二、白噪音安抚
1.白噪音的作用原理：白噪音类似于子宫内的声音环境，能对婴儿起到安抚作用。研究发现，白噪音可以干扰婴儿对疼痛信号的感知，使婴儿情绪平静。常见的白噪音有吹风机声、雨声、心跳声等。可以通过专门的白噪音设备播放，也可以利用手机上的白噪音应用程序。在使用白噪音时，要注意音量适中，避免过大音量损伤婴儿听力。对于有听力障碍等特殊病史的婴儿，不建议使用白噪音安抚，应采用其他安全的安抚方式。
三、襁褓包裹法
1.襁褓包裹的效果：适当的襁褓包裹可以给婴儿一种类似在子宫内被包裹的安全感，减少因惊跳反射引起的不适感，从而缓解肠绞痛。正确的襁褓包裹要保证婴儿的四肢可以轻微活动，但身体被适度束缚。包裹时要注意使用柔软的布料，避免过紧影响婴儿呼吸。对于有皮肤过敏等特殊情况的婴儿，要选择合适的布料，避免引起皮肤问题。
四、调整喂养方式
1.母乳喂养的注意事项：母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，避免食用容易引起婴儿肠绞痛的食物，如乳制品、豆类、辛辣食物等。有研究显示，妈妈避免食用这些食物后，约40%的婴儿肠绞痛症状会有所改善。妈妈要注意观察婴儿食用母乳后的反应，如有异常及时调整饮食。对于早产儿等特殊婴儿，母乳喂养时要更加密切观察，遵循医生的喂养建议。
2.配方奶喂养的调整：如果是配方奶喂养的婴儿，可考虑更换低敏配方奶。对于牛奶蛋白过敏引起的肠绞痛婴儿，更换低敏配方奶后症状能明显改善。在更换配方奶时要逐渐过渡，避免引起婴儿胃肠道不适。对于有先天性代谢疾病等特殊病史的婴儿，更换配方奶要在医生指导下进行。
