夏天太热长痱子怎么办
痱子是在高温闷热环境下，因汗液不易蒸发，汗腺相关问题而形成的。其治疗分为一般治疗、药物治疗及特殊人群需注意的事项。一般治疗要保持皮肤清洁干燥，勤用适宜水温及温和产品洗澡并轻拍干；降低环境温度，控制温湿度；选宽松透气棉质衣物并勤换洗。药物治疗包括局部用痱子粉、炉甘石洗剂、糖皮质激素类药膏等，合并感染或瘙痒严重时可系统用药，但需遵医嘱。特殊人群如儿童、孕妇、老年人，儿童皮肤娇嫩用药要谨慎，孕妇尽量采用一般治疗，老年人恢复慢且要注意皮肤变化及药物相互作用。
一、痱子的成因
痱子是在高温闷热环境下，大量汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱。夏天天气炎热，人体出汗增多，若不能及时蒸发，就容易长痱子。
二、一般治疗
1.保持皮肤清洁干燥：勤洗澡，水温不宜过高或过低，一般3234℃较为适宜，以温和的沐浴产品清洁皮肤，洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干，而非用力擦拭，避免损伤皮肤。每天可洗澡12次，尤其是出汗后要及时清洗。
2.降低环境温度：尽量待在凉爽通风的环境中，可使用空调、风扇等调节室内温度，将室内温度控制在2226℃，湿度保持在40%60%。避免长时间处于高温、不通风的场所，减少户外活动，特别是在中午气温最高的时候。
3.选择合适衣物：穿着宽松、透气的棉质衣物，利于汗液蒸发，避免穿紧身、不透气的化纤衣物。衣物要勤换洗，保持干净。
三、药物治疗
1.局部用药：
痱子粉：可保持皮肤干爽，缓解痱子症状。适用于轻度痱子，涂抹于患处，可减少皮肤摩擦，吸收多余汗液。
炉甘石洗剂：具有收敛、止痒作用，适用于瘙痒明显的痱子。使用前需摇匀，用棉签蘸取适量涂于患处，每日23次。
糖皮质激素类药膏：如氢化可的松乳膏等，适用于炎症较重的痱子，可减轻炎症反应，但不宜长期、大面积使用。
2.系统用药：若痱子合并感染，可口服抗生素，如阿莫西林等进行抗感染治疗；瘙痒严重影响生活和睡眠时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定等缓解症状。但这些药物需在医生指导下使用。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤娇嫩，应避免使用刺激性强的药物和沐浴产品。洗澡时动作要轻柔，避免擦破痱子引起感染。在使用药物时，要严格遵循医嘱，尤其是外用糖皮质激素类药膏，用量和使用时间需严格控制，防止不良反应。
2.孕妇：孕妇用药需谨慎，尽量采用一般治疗方法缓解痱子症状。如需使用药物，应先咨询医生，权衡利弊后再使用，避免自行用药对胎儿造成不良影响。
3.老年人：老年人皮肤功能衰退，长痱子后恢复相对较慢。在治疗过程中，除一般治疗和药物治疗外，要注意观察皮肤变化，若症状加重或出现感染等并发症，应及时就医。同时，老年人可能合并多种基础疾病，用药时要考虑药物相互作用。
