一岁宝宝舌苔发黑可能由多种因素导致，包括饮食因素（食用特殊食物如巧克力等、服用铁剂等特殊药物）、口腔卫生问题（清洁不到位引发舌炎、真菌感染如鹅口疮）、消化系统问题（消化不良、胃炎等其他消化系统疾病）；家长发现宝宝舌苔发黑不必惊慌，先回顾饮食和用药情况，日常注意口腔卫生与合理喂养，若情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，治疗时要严格遵医嘱，避免自行用药。
一、饮食因素
1.食用特殊食物：一岁宝宝如果食用了一些颜色较深的食物，如巧克力、桑葚、黑枸杞汁等，可能会导致舌苔被染色而发黑。通常这种情况在停止食用相关食物后，经过一段时间的口腔清洁和新陈代谢，舌苔颜色会逐渐恢复正常。家长要注意观察宝宝近期的饮食情况，排查可能导致舌苔染色的食物。
2.服用特殊药物：某些药物也可能引起舌苔发黑，比如铁剂、铋剂等。在宝宝服用这些药物期间，要密切关注舌苔变化。如果是药物导致的，一般在停药后症状会有所改善。但如果宝宝在服药过程中出现其他不适症状，应及时就医。
二、口腔卫生问题
1.清洁不到位：一岁的宝宝口腔自洁能力较弱，如果家长没有帮助宝宝做好口腔清洁工作，食物残渣容易在口腔内滋生细菌，可能引发舌炎等口腔炎症，导致舌苔颜色改变。家长需要每天用干净的纱布或指套牙刷蘸取温水，轻轻擦拭宝宝的舌头和口腔黏膜，保持口腔清洁。
2.真菌感染：宝宝的口腔黏膜比较娇嫩，容易受到真菌感染，如鹅口疮。当感染累及舌头时，可能出现舌苔发黑的情况。同时，宝宝可能伴有烦躁不安、拒绝进食等表现。如果怀疑是真菌感染，应及时带宝宝就医，在医生的指导下进行治疗。
三、消化系统问题
1.消化不良：一岁宝宝的消化系统尚未发育完善，如果喂养不当，如一次性进食过多、添加新的辅食种类过多过快等，容易引起消化不良。消化不良可能导致胃肠功能紊乱，食物在胃肠道内积聚发酵，产生毒素，从而影响舌苔的颜色。此时宝宝可能还会伴有腹胀、腹痛、呕吐、腹泻或便秘等症状。家长要注意合理喂养，遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则添加辅食。
2.其他消化系统疾病：如胃炎、肠炎等也可能影响宝宝的消化功能，导致舌苔发黑。这些疾病除了舌苔变化外，还可能伴有发热、食欲不振、精神萎靡等症状。如果宝宝出现这些症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
四、温馨提示
对于一岁的宝宝，家长在发现其舌苔发黑时不要过于惊慌。首先要回顾宝宝近期的饮食和用药情况，排查可能的饮食和药物因素。在日常护理中，要特别注意宝宝的口腔卫生和合理喂养。如果宝宝舌苔发黑的情况持续不缓解，或者伴有其他不适症状，如发热、哭闹不止、精神状态差等，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，由于宝宝年龄较小，身体各器官发育尚未成熟，在治疗过程中要严格遵循医生的建议，避免自行给宝宝使用药物。
