肩周炎怎么治好得快
肩周炎的治疗包括早期干预与康复训练、物理治疗、药物辅助及手术治疗。早期康复训练有钟摆运动、爬墙运动；物理治疗包含热敷（糖尿病患者需注意）、超短波治疗（高血压患者需监测血压）；药物辅助用非甾体抗炎药（胃溃疡患者慎用）；病情严重保守无效者可考虑肩关节镜下松解术（老年体弱等合并多种基础疾病者手术风险高需评估）
一、早期干预与康复训练
1.功能锻炼
钟摆运动：患者身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，幅度逐渐增大，可促进肩关节血液循环，缓解疼痛，增加关节活动度。研究表明，定期进行钟摆运动能有效改善肩周炎患者的肩关节活动功能，一般每天可进行3-4次，每次10-15分钟。
爬墙运动：面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，尽量提高手指高度，然后再缓缓放下，重复进行。这有助于恢复肩关节的外展功能，不同年龄段的患者可根据自身情况调整运动强度，一般每周可进行5-6次，每次练习到肌肉稍有疲劳感但不疼痛为宜。对于年轻人，身体柔韧性较好，可适当增加运动幅度；而老年人由于关节退变等因素，运动幅度应适中，避免过度牵拉导致损伤。
二、物理治疗
1.热敷
可以用热毛巾或热水袋对肩关节进行热敷，温度保持在40-50℃左右，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻炎症反应。对于有糖尿病的肩周炎患者，由于其皮肤感觉可能相对不敏感，热敷时要特别注意温度和时间，避免烫伤皮肤，因为糖尿病患者皮肤血管神经病变，对温度的感知不敏锐，更容易发生烫伤。
2.超短波治疗
利用超短波仪器对肩关节部位进行治疗，通过电场作用改善局部血液循环，促进炎症消退。超短波治疗一般每周进行2-3次，每次治疗时间根据患者情况而定，通常在10-15分钟左右。对于患有高血压的肩周炎患者，在进行超短波治疗时要密切监测血压变化，因为治疗可能会引起身体的应激反应，导致血压波动。
三、药物辅助（仅提及药物名称）
1.非甾体抗炎药
如布洛芬等，可起到消炎止痛的作用。但对于有胃溃疡病史的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃黏膜，诱发胃溃疡发作。布洛芬等非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。但长期或大量使用可能会有胃肠道不良反应，所以有胃溃疡病史的患者使用时需在医生指导下权衡利弊。
四、手术治疗（适用于病情严重、保守治疗无效者）
1.肩关节镜下松解术
对于经过长时间规范保守治疗效果不佳，肩关节粘连严重，严重影响日常生活和工作的肩周炎患者，可考虑肩关节镜下松解术。手术通过关节镜技术对粘连的关节囊等组织进行松解，术后需要进行严格的康复训练来巩固手术效果。一般术后1-2周开始进行轻柔的康复训练，随着恢复情况逐渐增加训练强度。但对于老年体弱、合并多种基础疾病（如心肺功能不全等）的患者，手术风险相对较高，需要充分评估患者的全身状况后再决定是否进行手术。
