冻疮暖和了为什么会痒
冻疮暖和后瘙痒是因局部血管扩张，不同人群有不同特点及注意事项，还可通过冷敷与热敷交替、保持局部清洁、避免刺激因素等非药物方法缓解瘙痒。儿童皮肤娇嫩需防搔抓致感染，成人有基础病要避免搔抓，老年人皮肤感觉等功能减退要注意控制搔抓并辅助缓解；冷敷热敷交替要注意温度和时间，保持清洁要注意水温，避免刺激要选合适衣物。
一、冻疮暖和后瘙痒的机制
冻疮是由于寒冷引起的局限性、淤血性、炎症性皮肤病。当冻疮部位暖和时会痒，主要是因为局部血管扩张。在寒冷环境下，皮肤血管收缩以减少热量散失，当温度回升，血管开始扩张，血液流量增加，受寒冷刺激受损的组织开始修复，此时会刺激神经末梢，从而引发瘙痒感。例如相关研究表明，冻疮部位血管在温度变化时的这种动态改变与瘙痒的产生密切相关，血液流量的增加会激活皮肤中的一些神经感受器，导致瘙痒信号的传递。
二、不同人群冻疮暖和后瘙痒的特点及注意事项
（一）儿童
儿童皮肤较为娇嫩，冻疮暖和后瘙痒可能更明显。儿童往往难以控制搔抓欲望，需要家长特别注意。家长要给儿童修剪指甲，避免搔抓导致皮肤破损引发感染。因为儿童皮肤屏障功能相对较弱，破损后容易继发细菌感染，如金黄色葡萄球菌感染等。同时，要注意给儿童保暖但避免过热，防止冻疮部位过度暖和而加重瘙痒。
（二）成人
成人冻疮暖和后瘙痒时，要注意避免过度搔抓。可以通过转移注意力等方式缓解瘙痒冲动。对于有基础疾病的成人，如糖尿病患者，冻疮暖和后瘙痒需格外关注，因为糖尿病患者皮肤愈合能力差，搔抓可能导致皮肤破损后不易愈合，进而引发严重感染等并发症。所以糖尿病患者更要小心处理冻疮瘙痒情况，尽量避免搔抓，可通过轻柔拍打等方式缓解。
（三）老年人
老年人冻疮暖和后瘙痒，由于老年人皮肤感觉功能可能减退，有时搔抓力度不易控制。而且老年人血液循环相对较差，皮肤修复能力也减弱。要提醒老年人不要用力搔抓，可使用一些温和的保湿剂等辅助缓解瘙痒，同时要注意观察冻疮部位皮肤情况，如有破损等及时采取防护措施，防止感染等问题发生。
三、缓解冻疮暖和后瘙痒的非药物方法
（一）冷敷与热敷交替
可以先短时间冷敷，收缩血管，然后再适当热敷促进血液循环，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤加重。例如先用不超过10℃的冷水敷冻疮部位几分钟，然后用38℃-40℃左右的温水热敷，这样交替可能会在一定程度上缓解瘙痒。不过要根据个人耐受情况调整时间，一般每次冷敷和热敷时间控制在5-10分钟左右。
（二）保持局部清洁
保持冻疮部位清洁，防止继发感染。可以用温水轻轻清洗冻疮部位，但要注意水温不宜过高或过低，过高可能刺激瘙痒加重，过低则达不到清洁效果。清洗后用柔软的毛巾轻轻擦干，保持局部干燥。
（三）避免刺激因素
避免接触刺激性物质，如肥皂、清洁剂等可能刺激皮肤的物品。穿着宽松、柔软的衣物，减少对冻疮部位的摩擦，从而减轻瘙痒感。例如选择棉质、宽松的衣物，避免化纤材质的衣物对冻疮部位的摩擦刺激。
