自测输卵管通不通可通过月经周期相关观察（基础体温监测、月经是否规律）、自身症状感受（腹痛情况、是否有宫外孕史）、妇科检查中的触诊，但这些自测方法准确性低，要明确输卵管是否通畅需进行专业医学检查，如子宫输卵管造影、腹腔镜检查，后者是“金标准”但有创。
一、月经周期相关观察
1.基础体温监测
正常情况下，女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃并持续14天左右。如果输卵管不通，可能会影响排卵及激素水平，基础体温的变化可能不规律。但这种方法的准确性较低，因为基础体温易受多种因素干扰，如睡眠、环境等。不同年龄的女性基础体温调节机制略有不同，年轻女性激素波动相对较敏感，而年长女性激素水平逐渐下降，基础体温变化可能不典型。长期熬夜、生活不规律的女性基础体温也可能出现异常波动，影响对输卵管情况的判断。
2.月经是否规律
输卵管不通一般对月经周期本身影响不大，但如果是因盆腔炎等导致的输卵管不通，可能会伴有盆腔炎性疾病相关的月经异常，如月经量增多、经期延长等。不同性别均可能出现月经异常，但女性更为明显。有盆腔炎病史的女性出现月经异常时，需警惕输卵管不通的可能。青春期女性月经初潮后可能有一段时期月经不规律，不能仅以此判断输卵管情况；围绝经期女性月经紊乱是正常生理现象，也不能单纯依据月经情况来判断输卵管是否通畅。
二、自身症状感受
1.腹痛情况
部分输卵管不通的女性可能会有下腹部隐痛或胀痛。但腹痛原因众多，如肠道疾病、泌尿系统疾病等也可引起腹痛，所以仅通过腹痛来自测输卵管是否通畅不可靠。育龄期女性如果出现下腹部反复隐痛且排除了其他常见疾病时，应进一步检查输卵管情况。长期从事重体力劳动的女性腹部受力多，可能会有腹部不适感，需注意区分是输卵管问题还是劳作引起的肌肉劳损等。
2.是否有宫外孕史
有过宫外孕的女性，输卵管不通畅的概率相对较高。因为宫外孕大多是输卵管妊娠，输卵管炎症等导致输卵管不通畅，受精卵在输卵管内着床发育。不同年龄的宫外孕患者，输卵管损伤程度可能不同，年轻女性生殖系统相对较活跃，发生宫外孕后输卵管修复能力相对较好，但也有不通的可能；年长女性输卵管功能逐渐衰退，宫外孕后输卵管不通的风险可能更高。有宫外孕史的女性应高度重视输卵管情况的检查。
三、专业检查的初步提示
1.妇科检查中的触诊
妇科双合诊检查时，医生可能会触及增粗的输卵管等情况，但这种方法主观性较强，准确性有限。不同医生的触诊经验不同，对输卵管情况的判断可能存在差异。对于有性生活史的女性可以进行妇科检查，但处女一般不进行双合诊检查，需采用其他检查方法。
需要注意的是，以上自测方法都不能准确确诊输卵管是否通畅，要明确输卵管是否通畅，还需要进行专业的医学检查，如子宫输卵管造影、腹腔镜检查等。子宫输卵管造影是通过向子宫腔及输卵管注入造影剂，在X线下透视及摄片，根据造影剂在输卵管及盆腔内的显影情况来了解输卵管是否通畅、阻塞部位及子宫腔形态，是常用的检查方法；腹腔镜检查是诊断输卵管通畅性的“金标准”，但属于有创检查。
