肾阳虚和肾阴虚的症状
肾阳虚有畏寒肢冷、腰膝酸软冷痛、精神萎靡、性功能减退、小便清长或夜尿多等症状,肾阴虚有潮热盗汗、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、形体消瘦咽干口燥等症状,二者症状表现不同且与人群特点及相关疾病有一定关联。
一、肾阳虚的症状
1.畏寒肢冷:肾阳虚者往往阳气不足,不能温煦机体,常见怕冷,即使在温暖环境中也感觉肢体寒冷,尤其以腰膝、背部、手足等部位更为明显,这与肾阳不足,机体失却温煦有关,年龄较大人群由于生理机能衰退,更易出现此症状,且女性因生理结构特点,在经期、孕期等特殊时期也可能因肾阳虚加重畏寒肢冷表现。
2.腰膝酸软冷痛:肾主骨,肾阳不足则骨骼失养,会出现腰膝部位酸软无力且有冷感,活动耐力下降,长期从事重体力劳动或年老体弱者,肾阳虚导致腰膝酸软冷痛的情况更易发生,男性若肾阳虚,可能影响生殖功能相关表现,女性则可能在月经方面出现异常。
3.精神萎靡:肾阳亏虚,脏腑功能活动减退,会使人精神不振,容易疲劳,缺乏活力,老年人随着年龄增长,本身阳气渐衰,若肾阳虚则精神萎靡表现更为突出,生活中做事提不起劲,影响日常生活状态。
4.性功能减退:对于男性,可表现为阳痿、早泄等;女性则可能出现性欲减退、宫寒不孕等,这是因为肾与生殖功能密切相关,肾阳不足,影响生殖机能的正常发挥,年轻男性若长期熬夜、过度劳累等不良生活方式,易损伤肾阳进而出现性功能减退,女性在产后等身体虚弱阶段也易因肾阳虚出现相关问题。
5.小便清长或夜尿多:肾阳不足,膀胱气化功能失常,会出现小便排出量多且颜色清淡,夜间排尿次数增多,影响睡眠质量,老年人肾脏功能逐渐衰退,本身夜尿相对较多,若伴有肾阳虚则夜尿多的情况会更严重,一些有慢性疾病史的人群,如糖尿病患者若并发肾阳虚,也可能出现小便异常表现。
二、肾阴虚的症状
1.潮热盗汗:午后或夜间会有发热感觉,像潮水一样定时出现,同时伴有入睡后出汗,醒来汗止的现象,这是因为肾阴亏虚,虚热内生,阴阳失调所致,中青年人群若长期压力大、熬夜等,易耗伤肾阴出现潮热盗汗,女性在更年期由于体内激素变化,肾阴虚时潮热盗汗表现较为常见。
2.头晕耳鸣:肾阴虚不能上荣头目,会出现头晕的症状,同时耳部失于滋养,可伴有耳鸣,声音或高或低,持续不断,老年人随着年龄增长,肾阴自然衰退,更易出现头晕耳鸣,长期患有高血压等疾病的人群,若出现肾阴虚,也会加重头晕耳鸣的表现。
3.腰膝酸软:肾阴不足,骨骼失养,导致腰膝部位酸软无力,但一般没有冷感,与肾阳虚的冷痛有别,长期从事脑力劳动人群,若不注意保养肾阴,易出现腰膝酸软,女性在月经频繁、失血较多时,若肾阴亏虚,腰膝酸软症状可能加重。
4.失眠多梦:肾阴亏虚,心肾不交,会影响心神,出现失眠、多梦的情况,影响睡眠质量,年轻人若长期过度用脑、情志不舒等,易导致肾阴耗伤,引发失眠多梦,老年人若本身肾阴不足,加上睡眠调节功能减退,失眠多梦问题更突出。
5.形体消瘦,咽干口燥:肾阴不足,机体失于滋养,会出现形体消瘦,同时津液不足,出现咽干口燥的表现,一些患有慢性消耗性疾病的人群,若存在肾阴虚,会加重形体消瘦和咽干口燥的症状,糖尿病患者若属肾阴虚证型,可能出现咽干口燥等表现。



