中医治疗肩周炎的方法
中医治疗肩周炎的方法包括针灸治疗，通过针刺特定穴位调节经络气血来疏通经络、止痛，需根据个体情况精准选穴和调整手法；推拿按摩能松解粘连软组织、改善肩关节活动度，要根据患者耐受程度调整力度；中药内服依据证型辨证论治用药，需考虑患者具体病情、体质等因素；中药外治包括中药熏洗，用活血化瘀、舒筋通络方剂熏洗，注意温度和皮肤情况，还有中药敷贴，用相关药物敷贴，注意皮肤反应；康复锻炼有爬墙运动，按自身情况调整幅度频率，还有画圈运动，依生活方式调整频率和注意动作规范适度。
一、针灸治疗
针灸是中医治疗肩周炎常用的方法之一。通过针刺特定的穴位来调节经络气血，达到疏通经络、止痛的作用。例如，常选取肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴等局部穴位，以及配合远端的穴位如合谷等。现代研究表明，针灸可以改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛和肌肉痉挛。对于不同年龄、性别、生活方式及病史的患者，针灸治疗需根据个体情况精准选穴和调整针刺手法，以确保治疗的安全性和有效性。对于有出血倾向或皮肤感染的患者应谨慎使用针灸治疗。
二、推拿按摩
推拿按摩能够松解粘连的软组织，改善肩关节的活动度。专业的推拿医师会根据患者的病情采用揉、滚、按、拿、扳等多种手法。在操作过程中，要根据患者的耐受程度调整力度。对于年轻且身体状况较好、生活方式中缺乏适当肩部活动的患者，推拿按摩可以更有效地缓解肌肉紧张；而对于年龄较大、有骨质疏松等病史的患者，手法需轻柔，避免造成损伤。通过推拿按摩可以促进肩部气血运行，缓解疼痛，帮助恢复肩关节功能。
三、中药内服
根据肩周炎的不同证型进行辨证论治用药。例如，若属风寒湿痹证，常用羌活胜湿汤等祛风散寒、祛湿通络的方剂；若属气血亏虚证，可选用黄芪桂枝五物汤等补益气血、通络止痛的方剂。中药内服需要依据患者的具体病情、体质等因素来组方用药。不同年龄的患者在药物选择上需考虑其肝肾功能等差异，女性患者在经期等特殊时期用药也需调整，有基础疾病的患者用药更要谨慎，需综合评估药物之间的相互作用等情况。
四、中药外治
1.中药熏洗：选用具有活血化瘀、舒筋通络作用的中药方剂进行熏洗。将药物煎好后，利用热气熏蒸肩部，再用药液温洗患肩。熏洗可以使药物直接作用于病变部位，促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。不同生活方式的患者在熏洗时要注意温度适宜，避免烫伤。对于皮肤过敏的患者要慎用熏洗疗法。
2.中药敷贴：将中药制成膏剂或散剂敷贴于肩部穴位或疼痛部位。常用的药物有乳香、没药、红花等，具有消肿止痛、活血化瘀的作用。敷贴疗法可以使药物持续作用于局部，达到治疗目的。但对于皮肤敏感的患者，要观察敷贴后的皮肤反应，如出现过敏等情况应及时取下。
五、康复锻炼
1.爬墙运动：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。不同年龄的患者要根据自身情况调整运动幅度和频率，以不引起过度疼痛为度。对于有肩部骨折等病史的患者，在康复锻炼初期需在医生指导下进行，避免加重损伤。
2.画圈运动：患者站立或仰卧，患肢做顺时针或逆时针画圈运动，幅度由小到大。通过画圈运动可以改善肩关节的活动范围，增强肩部肌肉力量。不同生活方式的患者，如长期伏案工作者，可增加此项运动的频率来预防肩周炎复发，但运动时要注意动作的规范和适度。
