功能性肠胃病可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗和中医治疗等方式干预。一般治疗包括生活方式调整（规律作息、适度运动、减轻压力等）和饮食管理（定时定量、避免刺激、增加膳食纤维等）；药物治疗有对症用胃肠动力调节、抑酸、调节肠道菌群等药物；心理治疗包含认知行为疗法和放松训练；中医治疗有中药调理和针灸推拿等，各治疗方式需考虑不同年龄人群特点及相关禁忌等。
一、一般治疗
1.生活方式调整：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、瑜伽等，每周可进行3-5次，每次30分钟左右，运动有助于促进胃肠蠕动，改善肠胃功能。同时，应避免过度劳累，减轻精神压力，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力，因为精神因素如长期焦虑、抑郁等是功能性肠胃病的常见诱因。对于不同年龄人群，儿童应保证充足玩耍和休息时间，避免学习压力过大；成年人要合理安排工作与生活节奏；老年人则可根据自身身体状况选择适合的活动方式。
2.饮食管理：建立良好的饮食习惯，定时定量进餐。避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、过酸、过甜的食物，这些食物可能会刺激胃肠道，加重不适。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。对于不同年龄人群，儿童饮食要注意营养均衡，避免挑食、偏食；老年人要注意食物的易消化性，可将食物切碎煮烂；有特殊病史如糖尿病的患者，在饮食管理时还需注意碳水化合物的摄入量和血糖控制。
二、药物治疗
1.对症用药：
胃肠动力调节药物：如多潘立酮等，可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、早饱等症状，但需注意不同年龄人群的适用情况，儿童使用需谨慎，应在医生指导下根据体重等因素评估使用。
抑酸药物：对于有反酸、烧心等症状的患者，可使用质子泵抑制剂如奥美拉唑等，但要注意长期使用可能带来的不良反应，如影响钙吸收等，特殊人群如老年人、肝肾功能不全者使用时需密切监测。
调节肠道菌群药物：如双歧杆菌四联活菌片等，可调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，适用于肠道菌群失调引起的功能性肠胃病，不同年龄人群均可使用，但儿童使用需选择适合儿童剂型的药物。
三、心理治疗
1.认知行为疗法：通过改变患者的认知和行为模式来缓解症状。医生可引导患者认识到心理因素与功能性肠胃病的关系，帮助患者学会应对压力和不良情绪的方法。例如，帮助患者识别自己的负面思维，并引导其用积极的思维方式替代，适用于各年龄人群，尤其是因精神因素明显的患者，儿童可在家长和医生的配合下进行简单的认知行为引导。
2.放松训练：如渐进性肌肉松弛、深呼吸训练等。渐进性肌肉松弛可让患者依次紧张和放松身体各部位肌肉，缓解身体的紧张感；深呼吸训练可帮助患者平静情绪，降低交感神经兴奋，从而改善肠胃功能。不同年龄人群均可进行放松训练，儿童可通过游戏化的方式进行简单的深呼吸等放松练习。
四、中医治疗
1.中药调理：根据患者的具体病情和体质进行辨证论治，开具相应的中药方剂。例如，对于脾胃虚弱型功能性肠胃病，可使用四君子汤等方剂进行调理，但中药的使用需在专业中医医生的指导下进行，要考虑患者的年龄、体质等因素，儿童使用中药需注意药物的剂量和剂型选择。
2.针灸推拿：针灸可通过刺激特定穴位来调节胃肠功能，如针刺足三里、中脘等穴位。推拿按摩也可促进胃肠蠕动，缓解不适症状。针灸推拿治疗时要注意操作的规范性和安全性，对于儿童等特殊人群，要选择经验丰富的医生进行操作，避免造成不必要的损伤。
