脸部暗疮怎么治

脸部暗疮即痤疮，是常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，成因与雄激素、皮脂分泌、毛囊导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应等有关，也受遗传、饮食、心理压力、生活习惯影响。治疗方法包括日常护理（清洁、保湿、避免刺激）、饮食调整（控制高糖高脂辛辣食物、增加膳食纤维、适量饮水）、改善生活习惯（充足睡眠、减轻压力）、药物治疗（外用维A酸类等、口服抗生素等）、物理治疗（光动力、激光）。不同人群如青少年、成年人、孕妇和哺乳期女性、老年人有不同注意事项，治疗需遵循个体化原则，注意观察皮肤反应，要有耐心并坚持治疗，治疗后要做好皮肤护理保养以避免复发。

一、脸部暗疮的定义和成因

脸部暗疮，也就是痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。其成因主要与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖以及炎症反应等因素有关。此外，遗传、饮食（高糖、高脂、辛辣食物等）、心理压力、不良生活习惯（熬夜、不注意面部清洁等）也可能诱发或加重脸部暗疮。

二、治疗方法

1.日常护理

清洁皮肤：选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次面部，去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混合物，但要避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。

保湿：使用清爽、不油腻的保湿产品，保持皮肤水油平衡，有助于维持皮肤的正常生理功能。

避免刺激：应尽量避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，避免挤压暗疮，以免引起炎症扩散和留下疤痕。

2.饮食调整

控制高糖、高脂、辛辣食物的摄入，如糖果、油炸食品、辣椒等。这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重暗疮。

增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，有助于排出体内毒素。

适量饮水，促进新陈代谢。

3.生活习惯改善

保持充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜会导致内分泌失调，加重脸部暗疮的症状。

减轻心理压力，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力，因为精神紧张也可能影响内分泌系统，诱发暗疮。

4.药物治疗

外用药物：常用的有维A酸类药物、过氧化苯甲酰、抗生素类等。维A酸类药物可以改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺；过氧化苯甲酰具有杀菌、抗炎作用；抗生素类药物可抑制痤疮丙酸杆菌的生长。

口服药物：对于中重度痤疮，可能需要口服药物治疗。如抗生素（如四环素类、大环内酯类）、异维A酸、抗雄激素药物（如螺内酯）等。异维A酸可以减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，对结节囊肿型痤疮有较好的疗效，但有一定的副作用，如皮肤干燥、致畸等，孕妇及备孕女性禁用。

5.物理治疗

光动力治疗：利用特定波长的光照射皮肤，产生单线态氧，破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌、改善毛囊口角化。适用于中重度痤疮。

激光治疗：如强脉冲光、点阵激光等，可以改善痤疮遗留的红斑、色素沉着和疤痕。

三、不同人群的注意事项

1.青少年

青少年正处于生长发育阶段，内分泌变化较大，容易长暗疮。在治疗时，应优先选择温和的治疗方法，避免使用刺激性强的药物。

要引导青少年正确认识暗疮，避免因暗疮影响心理健康。同时，提醒他们注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

对于青少年女性，在月经周期前后可能会出现暗疮加重的情况，要注意观察并适当调整护理方法。

2.成年人

成年人长暗疮可能与生活压力、饮食、生活习惯等因素有关。应帮助他们分析并调整可能的诱发因素。

对于有生育计划的女性，在使用异维A酸等药物前，一定要充分了解其副作用，停药一段时间后再备孕。

成年男性如果有剃须习惯，要注意避免刮破暗疮，防止感染。

3.孕妇和哺乳期女性

孕妇和哺乳期女性在治疗脸部暗疮时要格外谨慎，应尽量避免使用口服药物，尤其是异维A酸、抗雄激素药物等可能对胎儿有影响的药物。

可以选择温和的外用药物，如过氧化苯甲酰，但使用前最好咨询医生的意见。

主要通过日常护理和饮食调整来改善暗疮情况。

4.老年人

老年人长暗疮相对较少，但如果出现，可能与内分泌失调、皮肤代谢功能下降等有关。

在治疗时，要考虑老年人皮肤的特点，选择更温和、刺激性小的治疗方法和产品。

注意观察老年人是否同时患有其他疾病，某些药物可能会与治疗暗疮的药物相互作用，需要在医生的指导下用药。

三、治疗注意事项

1.治疗应遵循个体化原则，根据暗疮的严重程度、类型以及患者的个体情况选择合适的治疗方法。

2.治疗过程中要注意观察皮肤的反应，如出现过敏、红肿、瘙痒等不适症状，应及时停药并咨询医生。

3.治疗需要一定的时间和耐心，不要急于求成，应按照医生的建议坚持治疗。

4.治疗后要注意皮肤的护理和保养，避免暗疮复发。

脸部暗疮的治疗需要综合考虑多种因素，采取个体化的治疗方案，同时注意日常护理和生活习惯的调整，才能取得较好的治疗效果。