慢性肠炎患者适当吃小米粥、软面条、蒸蛋羹、清蒸鱼等食物比较好。
1.小米粥
小米富含B族维生素,有健脾和胃功效,煮成粥后质地软烂,易被肠道吸收,能减轻肠胃负担,缓解腹泻、腹痛等症状。
2.软面条
面条主要成分为碳水化合物,煮得软烂后食用,不会对肠道产生过多刺激,还能为身体提供能量。
3.蒸蛋羹
鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,蒸蛋羹口感嫩滑,营养丰富,易于消化吸收,有助于修复受损肠道黏膜。
4.清蒸鱼
鱼肉富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分,清蒸做法清淡,保留了鱼肉的鲜美和营养,适合慢性肠炎患者食用。