头疼可以艾灸大椎穴、肩井穴、列缺穴、太冲穴等穴位。

1.大椎穴
大椎穴在人体颈部下端、第七颈椎棘突下凹陷处,即低头时颈部最高突出点下方凹陷处。可采用回旋灸和雀啄灸方式,艾灸时要注意艾灰掉落防烫伤。
2.肩井穴
肩井穴位于乳头正上方与肩线交接处,也可通过连接大椎穴与肩关节最外端肩峰穴,其连线中点即为肩井穴。对肩井穴同样可用回旋灸和雀啄灸。
3.列缺穴
列缺穴取穴简单,“列缺交叉食指尽”,即双手虎口交叉时食指指端位置。可采用回旋灸和雀啄灸,双侧列缺穴都可选。
4.太冲穴
太冲穴位于足背侧第1、2趾跖骨连接部位中。对太冲穴也可进行回旋灸和雀啄灸。
艾灸时注意别烫伤毛发,每次至皮肤微红即可,要及时清理艾灰防烫伤,艾灸后头部要避免风寒注意保暖。如果艾灸无法缓解头疼,应及时去医院就诊。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



