病毒性肺炎具有传染性，可通过飞沫和接触传播，儿童、老年人及有基础疾病人群易感染，应通过隔离患者、做好个人卫生、保持环境通风、增强免疫力来预防。
传播途径
飞沫传播：患者在咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫中含有病毒，周围家人吸入这些飞沫后可能被感染。例如，流感病毒引发的病毒性肺炎，其飞沫传播是常见的传染方式。
接触传播：接触被病毒污染的物品后，再接触自己的口、鼻、眼等黏膜部位也可能感染。比如，家人接触了患者用过的餐具、毛巾等，未做好手卫生就接触自身黏膜，就有被传染风险。
易感染人群及风险
儿童：儿童免疫系统发育尚未完善，相比成人更容易感染病毒性肺炎。而且儿童在家庭中与患者接触频繁，如与患者共用餐具、玩耍等，增加了感染几率。例如，有研究表明，在家庭环境中，儿童感染病毒性肺炎的概率高于成人。
老年人：老年人身体机能衰退，免疫力相对较低，对病毒的抵抗力较弱，在家庭中若与病毒性肺炎患者接触，感染风险较高。
有基础疾病的人群：本身患有慢性疾病（如糖尿病、心脏病等）的家人，其身体状况较差，感染病毒性肺炎后病情可能更易加重，且感染风险也相对较高。
预防措施
隔离患者：让患者尽量单独居住在通风良好的房间，减少与家人的密切接触。
做好个人卫生：家人要勤洗手，使用肥皂或洗手液在流动水下洗手，时间不少于20秒。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾妥善丢弃。
保持环境通风：经常开窗通风，保持室内空气流通，降低空气中病毒的浓度。
增强免疫力：家人应保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、充足休息，以提高自身免疫力，降低感染风险。例如，合理摄入富含维生素C的蔬菜水果、每天进行适量的有氧运动、保证每天7-8小时的睡眠时间等。
