得了毛囊炎不能吃什么
高糖、辛辣刺激性、油腻食物及酒类会加重毛囊炎症状，儿童、孕妇、糖尿病患者等特殊人群需尤其注意饮食，儿童要控制此类食物摄入，孕妇饮食需清淡营养，糖尿病患者要严格控糖并避免相关不利食物。
辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会刺激人体的神经系统，使血管扩张，炎症反应加重，不利于毛囊炎的恢复。像辣椒、花椒、芥末等，食用后可能会让毛囊炎症部位发红、肿胀加剧，疼痛不适感增强。比如临床观察发现，经常食用辛辣食物的毛囊炎患者，病情往往恢复较慢。
油腻食物
油腻食物会增加皮肤油脂的分泌，毛囊被过多的油脂堵塞后，容易滋生细菌引发感染，进而加重毛囊炎。常见的油腻食物有油炸食品（如炸鸡、油条等）、肥肉等。有研究显示，油脂分泌旺盛的人群，若饮食中油腻食物占比高，毛囊炎的发生率及严重程度都更明显。
酒类
酒精会对人体的免疫系统产生抑制作用，影响身体的抗感染能力，同时还会扩张血管，使炎症扩散，不利于毛囊炎的治疗。无论是啤酒、白酒还是红酒等，饮用后都可能对毛囊炎病情产生不利影响。例如一些临床病例报道，饮酒后的毛囊炎患者病情容易反复，恢复时间延长。
特殊人群注意事项
儿童：儿童处于生长发育阶段，皮肤屏障功能相对较弱，更要严格控制高糖、辛辣、油腻食物以及酒类的摄入，以免影响皮肤健康，导致毛囊炎加重或反复。家长应注意为儿童选择清淡、健康的饮食，保证营养均衡的同时避免上述不利于病情的食物。
孕妇：孕妇身体处于特殊时期，饮食需要格外谨慎。高糖、辛辣、油腻食物及酒类都可能通过影响孕妇的身体状态进而影响胎儿健康，同时也会加重自身毛囊炎症状。孕妇应遵循清淡、营养丰富的饮食原则，多吃蔬菜水果等有益于皮肤和身体健康的食物。
糖尿病患者：糖尿病患者本身血糖控制不佳，高糖食物会进一步升高血糖，加重毛囊炎病情，同时也不利于糖尿病的控制。这类患者需要严格控制饮食中糖的摄入，遵循糖尿病饮食管理原则，选择低升糖指数的食物，同时避免辛辣、油腻食物和酒类，以利于毛囊炎的恢复和血糖的稳定。
