一些水果对哮喘患者有益，富含维生素C的橙子、柚子可抗氧化、增强免疫力等；富含β-胡萝卜素的芒果、水果型胡萝卜能保护呼吸道黏膜；具有润肺功效的梨可缓解咳嗽、枇杷能润肺止咳，食用时不同人群需注意相关事项。
一、富含维生素C的水果
1.橙子：橙子中富含维生素C，每100克橙子约含33毫克维生素C。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助减轻气道炎症。有研究表明，适当补充维生素C可能对哮喘患者的气道反应性有一定改善作用。对于不同年龄的哮喘患者，儿童可以将橙子榨汁后少量饮用，避免误吸；成年哮喘患者可直接食用橙子，但要注意如果对橙子过敏则不能食用。
2.柚子：柚子也是维生素C的良好来源，每100克柚子含维生素C约23毫克。维生素C有助于增强机体的免疫力，对于减少哮喘发作的频率可能有一定帮助。哮喘患者食用柚子时，同样要注意个体的过敏情况，老年哮喘患者食用时要注意细嚼慢咽，防止卡顿。
二、富含β-胡萝卜素的水果
1.芒果：芒果中含有丰富的β-胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素A对维持呼吸道黏膜的完整性有重要作用，有助于减少哮喘发作时呼吸道黏膜的损伤。儿童哮喘患者可以适量食用芒果，但要注意避免一次食用过多，防止引起消化不良等问题；成年哮喘患者食用芒果时也要注意控制量，若有过敏史则禁止食用。
2.胡萝卜（水果型）：这类水果型胡萝卜同样含有较多的β-胡萝卜素，其作用与一般富含β-胡萝卜素的食物类似，能对哮喘患者的呼吸道黏膜起到保护作用。哮喘患者食用时可根据自身情况选择合适的食用量，例如可以作为加餐水果适量食用。
三、具有润肺功效的水果
1.梨：梨具有润肺清热的功效，对于哮喘患者来说，适当食用梨可以缓解咳嗽等症状。梨可以生食，也可以炖煮后食用。儿童哮喘患者炖煮后的梨汤相对更容易消化吸收；成年哮喘患者生食梨时要注意如果伴有腹泻等胃肠道不适症状则要谨慎食用，避免加重胃肠道负担。
2.枇杷：枇杷有润肺止咳的作用，其含有苦杏仁苷等成分，对呼吸道有一定的安抚作用。哮喘患者食用枇杷时，儿童要注意去核，防止窒息；成年哮喘患者食用时也要注意食用量，若本身有糖尿病等基础疾病，要选择低糖品种并控制食用量。
