冻疮如何快速止痒

缓解冻疮瘙痒有局部降温法、药物涂抹法、改善局部环境法。局部降温法用15-20℃冷水浸泡，注意水温及特殊人群和儿童；药物涂抹法有含樟脑成分药物（儿童慎用高浓度）和肝素钠乳膏（特殊人群遵医嘱）；改善局部环境法要保持干燥温暖（控制温度防烫伤）、避免搔抓（引导正确方式）。

一、局部降温法

1.原理：冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤炎症，通过局部降温可以暂时缓解瘙痒感。可以使用冷水浸泡，将长冻疮的部位浸泡在15-20℃的冷水中，每次15-20分钟，每天可进行数次。研究表明，适当的低温刺激能在一定程度上抑制神经末梢的过度兴奋，从而减轻瘙痒症状。但要注意，水温不宜过低，以免造成冻伤加重。对于儿童来说，由于其皮肤较为娇嫩，浸泡时间需更短，且要密切观察儿童的反应，避免儿童因不适而挣扎导致局部损伤。

2.适用人群及注意：一般人群均可尝试，但对于有严重血液循环障碍、糖尿病患者等特殊人群，使用冷水浸泡需谨慎，因为这类人群对寒冷的耐受性较差，可能会加重局部血液循环不良的情况。儿童使用时要在成人监护下进行，确保安全。

二、药物涂抹法

1.含樟脑成分药物：樟脑具有局部刺激作用，能促进局部血液循环，从而缓解冻疮引起的瘙痒。例如一些含有樟脑的冻疮膏，其原理是樟脑可以通过刺激皮肤神经末梢，产生热感，掩盖冻疮瘙痒的感觉，同时促进局部血管扩张，改善血液循环。但要注意，儿童应避免使用含有较高浓度樟脑的药物，因为儿童对樟脑的耐受性较低，可能会引起不良反应。

2.肝素钠乳膏：肝素钠乳膏可以改善局部血液循环，减轻冻疮部位的炎症反应，从而缓解瘙痒。它通过促进皮肤的新陈代谢和血液循环来发挥作用。对于患有冻疮且伴有局部血液循环不佳的人群较为适用，但在使用前最好咨询医生，尤其是孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，需要遵循医生的建议。

三、改善局部环境法

1.保持干燥温暖：冻疮发生在寒冷潮湿的环境中，保持冻疮部位干燥温暖可以有效缓解瘙痒。可以使用温暖但不灼热的毛巾局部热敷，温度控制在40℃左右，每次热敷10-15分钟，每天可进行3-4次。温暖的环境可以促进局部血液循环，减轻寒冷对皮肤神经末梢的刺激，从而缓解瘙痒。对于儿童，要注意热敷时的温度控制，防止烫伤，同时要确保冻疮部位保持干燥，避免潮湿加重病情。

2.避免搔抓：搔抓会进一步损伤皮肤，导致炎症加重，瘙痒感加剧。要告诫患者尤其是儿童尽量避免搔抓冻疮部位，可以通过轻轻拍打等方式来缓解瘙痒感。因为儿童可能不太能控制自己的行为，家长要加强看护，引导儿童采用正确的方式缓解不适。