上呼吸道感染怎么弄

上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症总称，多由病毒引起少数由细菌所致，有局部和全身症状，有非药物干预、药物治疗原则，不同特殊人群有注意事项，还可通过增强体质、避免接触传染源来预防。

一、上呼吸道感染的定义及常见病因

上呼吸道感染是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，多由病毒引起，少数由细菌所致。常见病毒有鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等；常见细菌如溶血性链球菌等。不同年龄人群易感性有差异，儿童因免疫系统发育不完善相对更易发病，生活中接触传染源、劳累、受凉等因素可增加发病风险。

二、上呼吸道感染的临床表现

局部症状：鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，儿童可能还会出现拒食、流口水等表现。

全身症状：发热，可表现为低热或高热，部分患儿可能伴有头痛、乏力、肌肉酸痛等，婴幼儿还可能出现呕吐、腹泻等胃肠道症状。

三、上呼吸道感染的非药物干预措施

休息与保暖：患病后应保证充足的休息，让身体有能量对抗感染。注意根据气温适当增减衣物，避免再次受凉加重病情，儿童尤其要注意保暖，营造舒适的休息环境。

补充水分：多喝温开水，保持呼吸道黏膜湿润，有助于缓解咳嗽、咽痛等症状，儿童要定时少量饮水，防止脱水。

饮食调整：给予清淡、易消化且富含营养的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜水果等，保证维生素等营养物质摄入，促进身体恢复，儿童的饮食要注意软烂、易吞咽。

四、上呼吸道感染的药物治疗原则（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）

对症治疗药物：若有发热可根据病情选择合适的退热药物（如对乙酰氨基酚等，需注意儿童用药的特殊要求）；有鼻塞、流涕症状可使用减轻鼻充血的药物等；咳嗽明显时可使用止咳药物等，但需遵循合理用药原则，优先选择安全有效的药物，且避免不恰当用药对儿童等特殊人群造成不良影响。

抗病毒或抗菌药物：一般病毒感染引起的上呼吸道感染无需使用抗病毒药物，若明确细菌感染可选用相应抗菌药物，但要严格掌握用药指征，防止滥用抗生素。

五、特殊人群注意事项

儿童：儿童免疫系统尚不完善，病情变化相对较快，家长要密切观察儿童的体温、精神状态等情况，若出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促等异常表现需及时就医。在护理上要更加细致，保证儿童休息，按医嘱合理用药，避免自行给儿童使用成人药物。

老年人：老年人机体功能衰退，上呼吸道感染后容易并发下呼吸道感染等并发症，要注意观察老年人的呼吸、咳痰等情况，若有异常及时就诊。用药时要考虑老年人肝肾功能减退等因素，谨慎选择药物。

孕妇：孕妇上呼吸道感染需谨慎用药，因为某些药物可能对胎儿产生影响。要多休息、多饮水，症状严重时需在医生指导下选择对胎儿影响较小的药物进行治疗。

六、上呼吸道感染的预防措施

增强体质：保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，儿童可通过适当户外活动增强体质，老年人可选择适合自己的运动方式如散步等。

避免接触传染源：在呼吸道感染高发季节，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所，外出时可佩戴口罩。注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、鼻、口等部位。