孕吐是妊娠早期常见症状，约6周左右出现、12周左右自行消失，表现为恶心、呕吐，受激素、年龄、生活方式、病史等因素影响，严重时对孕妇和胎儿有影响，可通过饮食调整、心理调节缓解，高龄孕妇和有既往胃肠道疾病史孕妇需特别注意。
一、具体症状表现
恶心：孕妇会感到胃部有不适的感觉，有想要呕吐的冲动，但还没有呕吐物排出。这种恶心感可能在早晨起床后较为明显，也可能在闻到某些气味、看到特定食物时加重。例如，有的孕妇闻到油烟味就会出现明显的恶心症状。
呕吐：严重的情况下会出现呕吐，呕吐物多为胃内容物，可能含有胆汁等。呕吐的频率和程度因人而异，有的孕妇可能只是偶尔干呕，而有的孕妇则会频繁剧烈呕吐，甚至无法进食进水。
二、影响因素及个体差异
激素变化：怀孕后，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速升高，这被认为是导致孕吐反应的重要原因之一。一般来说，hCG水平越高，孕吐可能越严重。但不同孕妇对hCG升高的反应不同，所以孕吐的程度也有很大差异。
年龄：年轻孕妇和年龄稍大的孕妇在孕吐反应上可能有所不同。一般年轻孕妇的身体相对较为敏感，孕吐可能相对更明显一些，但这也不是绝对的。
生活方式：生活方式也会对孕吐有影响。例如，饮食习惯不好、经常熬夜、精神压力大的孕妇，可能更容易出现严重的孕吐反应。而生活规律、心态平和的孕妇，孕吐反应可能相对较轻。
病史：如果孕妇既往有胃肠道疾病等病史，怀孕后孕吐反应可能会受到一定影响，可能比没有相关病史的孕妇孕吐更严重或有不同的表现。
三、对孕妇和胎儿的影响
对孕妇的影响：轻微的孕吐一般对孕妇身体影响不大，但严重的孕吐可能导致孕妇出现脱水、电解质紊乱、营养不良等情况。例如，长期频繁呕吐会使孕妇体内水分丢失，钠、钾等电解质失衡，还会导致孕妇摄入营养不足，影响自身健康。
对胎儿的影响：一般情况下，短暂的轻微孕吐对胎儿影响不大，因为胎儿在早期所需营养相对较少。但严重的孕吐导致孕妇营养不良时，可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿体重过低等情况。不过这种情况相对较少见，大多数孕妇通过适当的调整可以保证胎儿的正常发育。
四、缓解措施及注意事项
饮食调整：孕妇可以采取少食多餐的方式，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、有强烈气味的食物。同时，要保证摄入足够的水分，可以适当喝一些果汁、淡盐水等。
心理调节：保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力，放松心情。例如，每天抽出一定时间到户外散步，呼吸新鲜空气，有助于减轻孕吐带来的不适。
特殊人群提示
高龄孕妇：高龄孕妇发生严重孕吐的风险相对较高，更要密切关注自身身体状况，一旦出现严重呕吐、脱水等情况，应及时就医。因为高龄孕妇本身身体机能相对下降，对孕吐引起的身体变化耐受性可能较差，需要更加谨慎对待。
有既往胃肠道疾病史的孕妇：这类孕妇要更加注意饮食的调节，严格遵循医生的建议进行饮食管理，因为胃肠道疾病史可能使她们在孕期对孕吐的耐受能力更弱，需要特别小心避免因孕吐加重胃肠道的损伤。
