病毒性上呼吸道感染发烧怎么办
病毒性上呼吸道感染发烧可通过物理降温（适用于大多患者，儿童有特殊部位注意）、补充水分（防脱水，可喝淡盐水但浓度要适宜）、休息与调节环境（保证休息、调温湿度）来处理，儿童超38.5℃不退等或成人发烧超3天伴特定症状需及时就医，老年人和孕妇发烧有各自注意事项，要密切关注并正确应对。
一、物理降温
1.适用于大多数患者：对于病毒性上呼吸道感染发烧的患者，首先可采用物理降温方法。用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量从而降温，每次擦拭时间可在10分钟以上，可多次进行。对于儿童，要注意避免擦拭心前区等敏感部位，因为儿童皮肤较为娇嫩，擦拭不当可能引起不适。
2.使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，其所含的凝胶成分可以缓慢吸热，起到辅助降温的作用，方便且相对安全，尤其适合儿童使用，能在一定程度上缓解发烧带来的不适。
二、补充水分
1.原因：发烧会使身体丢失较多水分，及时补充水分非常重要。可以多喝温开水，保持身体水分平衡，防止脱水。对于儿童，要少量多次饮水，避免一次大量饮水引起呕吐等不适。因为发烧时身体代谢加快，水分丢失增加，若不及时补充，可能影响身体的正常生理功能。
2.具体方式：除了白开水，也可以适当喝一些淡盐水，以补充因出汗丢失的电解质，但要注意盐的浓度不宜过高，防止加重肾脏负担。
三、休息与环境调节
1.保证充足休息：患者需要多休息，良好的休息有助于身体恢复。充足的睡眠可以让身体的免疫系统更好地发挥作用来对抗病毒。无论是儿童还是成人，都应创造安静、舒适的休息环境，保证睡眠时间和质量。例如儿童需要保证每天有足够的睡眠时间，成人也应避免过度劳累，让身体处于放松状态促进康复。
2.调节环境温度和湿度：室内温度保持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%为宜。适宜的环境温度和湿度可以让患者感觉更舒适，有利于体温的稳定。比如在炎热的天气里，可通过空调调节温度，在干燥的环境中可以使用加湿器增加湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
四、及时就医的情况
1.儿童特殊情况：如果是儿童患者，当体温超过38.5℃且持续不退，或者出现精神萎靡、哭闹不止、呼吸急促等情况时，需要及时就医。因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，病情变化相对较快，一些看似轻微的症状可能隐藏着严重的问题。例如当儿童呼吸急促时，可能提示肺部受到影响，需要医生进一步评估和处理。
2.成人特殊情况：成人患者如果发烧持续时间超过3天，或者伴有剧烈头痛、胸痛、呼吸困难、意识障碍等症状，也应及时就医。这些症状可能提示病情较为严重，如合并了肺炎、脑膜炎等其他并发症，需要医生进行详细的检查和诊断，给予相应的治疗。
五、特殊人群注意事项
1.老年人：老年人身体机能下降，对发烧的耐受能力较差。在病毒性上呼吸道感染发烧时，要密切关注体温变化和身体状况，因为老年人可能合并有心血管、呼吸系统等基础疾病，发烧可能会加重这些基础疾病的病情。一旦发现发烧，应及时采取上述物理降温等措施，并尽快就医，以便医生综合评估病情进行治疗。
2.孕妇：孕妇处于特殊生理时期，发烧时要谨慎处理。物理降温是首要选择，同时要及时就医，医生会根据孕妇的具体情况选择对胎儿影响较小的检查和治疗方法。因为孕妇的用药需要特别谨慎，一些药物可能会对胎儿造成不良影响，所以必须在医生的指导下进行处理，以确保母婴安全。
