乙肝小三阳吃什么好

来源:民福康

乙肝小三阳患者需注意合理膳食结构,保证优质蛋白质、维生素摄入,适量摄入复杂碳水化合物,避免辛辣刺激性、油腻食物和酒精,儿童、老年、女性等特殊人群有相应饮食注意事项

一、合理膳食结构

1.优质蛋白质摄入:乙肝小三阳患者应保证充足优质蛋白质供应,像瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆制品等都是不错的选择。蛋白质是细胞修复和更新的重要原料,有助于维持身体正常的生理功能。例如,每100克鸡胸肉含蛋白质约20克左右,适量食用能为机体补充蛋白质。对于儿童乙肝小三阳患者,在保证不过敏的前提下,可适当增加蛋类的摄入,如鸡蛋,每天1-2个为宜,其中富含的优质蛋白质利于儿童生长发育;而老年患者则可选择易消化的鱼类蛋白质,如鲫鱼,烹饪方式尽量清淡,避免油煎油炸增加消化负担。

2.维生素补充:多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,如橙子、苹果、菠菜、西兰花等。维生素C具有抗氧化作用,能增强机体免疫力,有助于肝脏的修复,一般成人每天建议摄入蔬菜300-500克、水果200-350克。维生素E也对肝脏有保护作用,坚果类食物富含维生素E,可适量食用,但需注意控制量,避免热量摄入过高。对于女性乙肝小三阳患者,在经期等特殊时期,可适当增加富含维生素的食物摄入来维持身体营养平衡;有不良生活方式如长期饮酒的乙肝小三阳患者,更应注重维生素的补充以弥补因饮酒导致的营养流失。

3.适量碳水化合物:选择复杂碳水化合物,如全麦面包、糙米等,避免过多精制糖的摄入。复杂碳水化合物消化吸收相对缓慢,能稳定血糖水平,为身体提供持续的能量。一般碳水化合物提供的能量应占总能量的50%-65%。对于肥胖的乙肝小三阳患者,要适当控制碳水化合物的摄入量,避免体重进一步增加加重肝脏负担;而体力活动较多的乙肝小三阳患者可适当增加碳水化合物的摄入以满足能量需求。

二、避免食用的食物

1.辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、芥末等,这类食物会刺激胃肠道,进而影响肝脏的正常代谢功能,可能加重肝脏的负担。对于有胃肠道不适症状的乙肝小三阳患者,食用辛辣刺激性食物会使不适症状加剧,不利于病情稳定。

2.油腻食物:像油炸食品、肥肉等,其脂肪含量高,不易消化,会增加肝脏代谢脂肪的负担,长期食用可能导致脂肪肝等问题,对于本身肝脏功能已受乙肝影响的患者更为不利。

3.酒精:酒精主要在肝脏代谢,乙肝小三阳患者的肝脏本身已受到一定损伤,饮酒会进一步加重肝脏的损害,导致病情恶化,所以必须严格戒酒。

三、特殊人群注意事项

1.儿童乙肝小三阳患者:在饮食上要保证营养均衡全面,满足生长发育需求,同时要注意食物的安全性和易消化性,避免食用可能被污染或不易消化的食物。例如,尽量选择新鲜、卫生的食材制作儿童餐,根据儿童不同年龄段的营养需求调整食物种类和量,如学龄前儿童每天保证一定量的奶制品摄入等。

2.老年乙肝小三阳患者:由于老年患者消化功能减退,饮食应更注重软烂易消化,同时要关注营养的均衡,根据老年患者的基础疾病等情况合理安排饮食。比如,有高血压的老年乙肝小三阳患者要控制盐分摄入,避免食用过咸的食物;有糖尿病的老年患者则要严格控制碳水化合物的量,选择低升糖指数的食物。

3.女性乙肝小三阳患者:在特殊生理期如孕期、经期等,要根据不同生理期的特点调整饮食。孕期要保证充足的营养供应胎儿发育,但需注意避免营养过剩;经期要适当增加含铁丰富的食物摄入,如动物肝脏等,以补充经期流失的铁元素。

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乙肝
乙肝一般指慢性乙型肝炎,是一种因为持续感染乙型肝炎病毒而造成的肝脏慢性病。
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乙肝携带者可以治愈吗?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙肝病毒携带者是不可能被治愈的。乙肝携带者是指已经感染乙肝病毒,但是机体正处于免疫耐受期,其血液、体液中含有乙肝病毒,但是患者的肝功能正常,并没有出现肝纤维化、肝硬化,而且患者无明显的症状。乙肝携带者应该坚持定期就医检查病情,一旦出现肝功能异常,要立即给予抗病毒治疗,一般预后良好。平时要坚持适当的运
乙肝是怎么得来的?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙肝是由于感染乙型肝炎病毒引起的,由于此病具有传染性,因此会通过以下方式感染:一、母婴传播,若妊娠期女性患有乙肝,则阴道分娩时会导致婴儿感染。二、血液传播,既往存在输血史或接受过血液透析等,也会增加感染乙肝病毒的风险。三、体液传播,乙型肝炎病毒可经破损的皮肤及黏膜传播,若和乙肝患者进行无保护措施的性
乙肝245阳性就是小三阳吗?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙肝245阳性是指恢三阳,不是小三阳,是感染乙肝病毒后正在恢复中的表现。恢复期需要一定的时间,一般乙肝表面抗体越高彻底恢复的几率越高,表面抗体不高的话有可能存在隐性感染或病毒逆转的情况,因此单纯知道245阳性是不够的,还需要查一下抗体的具体数值,以及病毒DNA定量,并在3~6个月后复查看看是否稳定。
乙肝病毒表面抗原是什么意思?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙肝病毒表面抗原是乙肝病毒外壳蛋白的意思,正常这种现象也没有传染性,但是表示有乙肝病毒的存在,检测结果呈乙肝病毒表面抗原表示已经感染了乙肝病毒,如果检测结果抗原为阳性,建议进一步的在医生指导下检测肝功能,乙肝病毒DNA的检测。乙肝病毒可以出目前病人的血液,乳汁,泪水,精液以及阴道分泌物当中,如果确诊
乙肝小三阳吃啥药?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙型病毒性肝炎小三阳是否治疗,需要满足以下条件:1.乙型病毒性肝炎病毒DNA超过10的4次方;2.谷丙转氨酶超过正常值上限2倍以上;3.腹部彩超提示有肝纤维化的证据。同时满足1和2可抗病毒治疗。单独满足3可抗病毒治疗。抗病毒治疗的药物主要以核苷酸类似物为主,临床使用较多,效果较好的有恩替卡韦或者替诺
乙肝疫苗打一针和三针的区别是什么?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙肝疫苗只打一针,不一定就会产生抗体,一般接种第一针后,只有30%的人会产生抗体,而且抗体的效价也不稳定,普遍人群打三针才会产生足够的抗体。这是因为每个人的体质特别是免疫系统的反应性不同,疫苗注射后产生的效果也不同。对于第一针已接种产生抗体的人而言,接下来的两针可以根据意愿决定是否打第二和第三针。现
乙肝小三阳什么不能吃?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙肝小三阳的饮食,主要注意以下几个方面,对于不可以食用的主要就是要忌酒,忌烟,忌辣椒,对于其他的一些油腻食物,刺激性的食物要少吃,因为烟酒对肝脏影响很大,直接诱发乙肝发病或加重乙肝的病情,而辣椒由于刺激性大,容易造成肝炎加重,影响肝炎恢复,而油腻性的食物容易造成消化不良,加重肝脏负担,诱发胆囊炎等,
乙肝病毒dna定量结果怎么看?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
需关注三个方面,第一个是数值,第二个是最低检测下限,第三个是参考值范围。若检测值大于1×103IU/ml,说明了乙肝病毒DNA呈阳性,提示了HBV复制和还有传染性。若小于1×103,为阴性,但是不能一概而论,还有一种就是,化验单上写最低检测范围小于20IU/ml,病人检查结果是未检测到病毒,当然是阴
乙肝小三阳做哪些检查?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙肝小三阳需要进一步化验肝功、乙肝病毒,化验同时要进行肝脏影像检查。如果仅仅是乙肝小三阳,肝功正常,乙肝病毒没有复制,肝脏影像也没有提示肝硬化,这个时候是不需要治疗的,定期监测肝功就可以。如果乙肝小三阳,肝功异常,乙肝病毒有复制或者肝脏影像提示有肝硬化,这种情况就需要系统保肝、抗病毒治疗。抗病毒治疗
乙肝小三阳可以自愈吗?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
乙肝小三阳不仅无法自愈,现阶段也是无法治愈的。这和乙肝病毒本身嗜肝性,泛嗜性,变异性以及cccDNA的特点有密切关系。乙肝小三阳病人如果没有临床症状,肝功能正常或者只是轻度异常升高,乙肝病毒DNA也在正常范围内,这就是乙肝病毒携带者,临床上是不需要进行治疗的,一般也没有传染性,主要是以定期监测复查为
乙肝小三阳会传染么
林潮双 主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
乙肝小三阳就是感染了乙肝病毒,而乙肝病毒是具有传染性的慢性疾病。乙肝小三阳指乙肝两对半检测中的一、四、五阳性,即表面抗原、e抗体和核心抗体三项阳性。乙肝小三阳往往代表乙肝病毒感染,病情趋于稳定,传染性降低,但仍然具有传染性。其传染性大小,可以通过检测乙肝病毒核糖核酸、HBV-DNA协助判断。如果HBV-DNA较高,则说明其传染性较强。对于
乙肝五项怎样才算正常
林潮双 主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
乙肝五项通常指的是乙肝两对半检测。乙肝两对半包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体,和乙肝核心抗体五项。如果乙肝五项全部阴性,则属于正常现象,但并不是最理想的状态。五项只是代表没有乙肝病毒感染,但对乙肝病毒感染不具有抵抗力。因此如果两对半检测中的第二项阳性,提示对乙肝病毒感染具有抵抗力。乙肝五项里有各种组合,如一三五阳性,
乙肝大三阳和小三阳的区别
林潮双 主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
乙肝大三阳和乙肝小三阳共同点都是感染乙肝病毒。大三阳和小三阳的区别在于乙肝两对半检测中的不同组合,乙肝两对半包括,乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体五项。乙肝大三阳是一三五阳性,也是乙肝表面抗原、乙肝e抗原和乙肝核心抗体,三项阳性往往提示乙肝病毒感染,复制活跃,传染性比较强。乙肝小三阳是一四五阳性,是表面抗原
打了乙肝疫苗要注意什么
童鹏 副主任医师
鄂州市中心医院 三甲
打了乙肝疫苗建议接种完以后,在接种场所留观半小时,如没有不适症状才可以离开。由于每个人体质不同,所以有的在接种后可能会出现局部接种部位有红肿或者是伴有身体有皮疹或者发热症状,其不适症状往往持续两到三天可以自行缓解。另外对于一些特殊人体,在接种后可能没有抗体形成,所以还要定期复查乙肝表面抗体滴度,如持续下降,低于十个国际单位每毫升,则建议进
小三阳转大三阳意味着什么
黄丽静 副主任医师
钦州市第一人民医院 三甲
小三阳转为大三阳,说明患者病毒复制比较活跃,如果同时伴有肝功能明显异常,需要及时使用阿德福韦酯、替诺福韦、恩替卡韦等抗病毒的药物进行治疗。治疗期间患者要定期进行肝功能、乙肝两对半、血球分析、乙肝病毒DNA、肝脏彩超、甲胎蛋白等复查,以便于及时进行诊治。
乙肝是什么病会传染吗
黄丽静 副主任医师
钦州市第一人民医院 三甲
乙肝是指乙型病毒性肝炎,也是临床上常见的一种肝炎,具有传染性,但是如果患者体内病毒含量比较少,属于乙型病毒性肝炎携带者,传染性相对较小。如果患者体内病毒含量较多,属于大三阳患者,发生的概率会明显增高,患者要定期进行乙肝疫苗的接种,体内产生保护性抗体后可以有效预防疾病的发生。
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