身上起风疹块怎么办

身上起风疹块时，首先要明确其定义与常见诱因，然后可采取非药物干预措施，如避免诱因、冷敷缓解、保持皮肤清洁与舒适等，若非药物干预无效可考虑药物治疗，同时不同特殊人群如儿童、孕妇、老年人有各自注意事项，症状持续不缓解或加重需及时就医规范治疗。

一、明确风疹块的定义与常见诱因

风疹块即荨麻疹，是一种以风团样皮疹为特征的皮肤疾病。其常见诱因众多，如食物（鱼虾、坚果等）、药物（青霉素等）、感染（病毒、细菌感染）、吸入物（花粉、尘螨等）、接触物（某些化学物质、金属饰品等）、物理因素（摩擦、压力、冷热刺激等）以及自身免疫、内分泌改变、精神因素等。不同年龄人群诱因可能有差异，儿童可能更易因食物或感染引发，成人则可能与药物、接触物等关系密切。

二、非药物干预措施

1.避免诱因：首先要尽可能明确并避免接触已知的诱发因素。例如，若怀疑是食物引起，需仔细回忆近期饮食并记录，找出可疑食物并避免食用；若是吸入物导致，应尽量减少在花粉季节外出，保持室内清洁以减少尘螨接触等。不同年龄人群需根据自身特点进行诱因规避，儿童在选择衣物时应避免粗糙、易引起摩擦的材质，成人要注意工作环境中化学物质的接触防护等。

2.冷敷缓解：对于风疹块引起的瘙痒等不适，可使用冷敷的方法。用干净的毛巾包裹冰袋，轻轻敷在皮疹部位，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可，可重复进行。冷敷能够收缩局部血管，减轻水肿和瘙痒感。不同年龄人群均可采用冷敷，但儿童冷敷时要注意冰袋温度不宜过低，避免冻伤皮肤。

3.保持皮肤清洁与舒适：穿着宽松、柔软、棉质的衣物，以减少对皮肤的摩擦。保持皮肤清洁，用温水轻柔洗澡，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。对于儿童，要特别注意选择温和的儿童专用洗护产品，洗澡后及时涂抹无刺激的润肤霜，保持皮肤的湿润，有助于缓解因风疹块导致的皮肤干燥等不适。

三、药物治疗相关原则（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）

若非药物干预不能有效缓解症状，可考虑使用药物治疗。常用的药物有抗组胺药物，如西替利嗪等。但在使用药物时需注意，不同年龄人群对药物的耐受性等不同，儿童使用抗组胺药物需谨慎选择适合儿童的剂型和剂量范围，避免使用不适合低龄儿童的药物。同时，要了解药物可能存在的不良反应等情况，在医生指导下合理使用药物。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童患风疹块时，家长要更加留意皮疹变化及伴随症状。避免儿童搔抓皮疹，可给儿童剪短指甲。在选择治疗方法时，优先采用非药物干预措施，如上述的避免诱因、适当冷敷等。若需使用药物，一定要在医生明确诊断并指导下使用适合儿童的药物，严格按照医生建议的剂量等使用，避免自行用药带来不良影响。

2.孕妇：孕妇出现风疹块时，需谨慎处理。首先尽量通过非药物方式缓解症状，如避免诱因、温和冷敷等。若必须使用药物，要咨询医生，因为某些药物可能对胎儿有影响，医生会根据孕妇的具体情况权衡利弊后选择相对安全的药物进行治疗。

3.老年人：老年人患风疹块时，要注意皮肤的护理以及可能存在的基础疾病对风疹块治疗的影响。避免使用可能引起过敏或刺激皮肤的物质，在选择药物时要考虑老年人的肝肾功能等情况，有些药物可能对老年人的肝肾功能有一定影响，需在医生指导下谨慎用药。

总之，身上起风疹块时，应首先尝试非药物干预措施来缓解症状，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗，同时根据自身的年龄等特殊情况采取相应的应对措施。