经常感冒可能由自身因素和环境因素导致。自身因素包括年龄（儿童免疫系统不完善、老年人机能衰退）、性别（生理期、妊娠期女性易受影响）、生活方式（缺乏运动、睡眠不足、营养不良、吸烟饮酒）、基础病史（糖尿病、慢性阻塞性肺疾病患者易反复感冒）；环境因素有季节变化（季节交替时易感冒）、空气污染（有害颗粒刺激呼吸道）、居住环境拥挤（人员密集易传播病原体）。
年龄：儿童免疫系统尚不完善，相对成人更容易感冒。例如，婴幼儿的呼吸道黏膜屏障功能较弱，呼吸道局部的免疫球蛋白含量也较低，对病原体的抵御能力差；老年人随着年龄增长，身体各项机能衰退，包括免疫功能，胸腺萎缩，T细胞功能下降，B细胞产生抗体的能力减弱，呼吸道黏膜的纤毛运动也减弱，导致清除病原体的能力下降，所以老年人也易频繁感冒。
性别：一般情况下性别本身不是导致经常感冒的主要因素，但在一些特殊情况或特定人群中可能有差异。比如，女性在生理期时，体内激素水平变化可能会对免疫系统产生一定影响，可能使免疫力短暂下降，相对容易感冒；而在妊娠期的女性，身体负担加重，免疫功能也会有一定改变，也较易出现频繁感冒的情况。
生活方式：
缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使身体的新陈代谢减慢，肌肉松弛，心肺功能下降，导致身体的免疫力降低。例如，每周运动不足3次，每次运动时间少于30分钟的人，相比经常运动的人，感冒的发生率会明显增高。因为运动可以促进血液循环，增强免疫细胞的活性，帮助身体更好地抵御病原体。
睡眠不足：睡眠是身体进行自我修复和调节免疫系统的重要时间。长期睡眠不足会影响免疫系统中免疫细胞的正常功能，如T淋巴细胞的功能会受到抑制，自然杀伤细胞的活性降低等。成年人如果长期每晚睡眠少于7小时，感冒的风险会增加。因为睡眠时身体会合成更多的免疫因子来对抗感染。
营养不良：当身体缺乏某些营养素时，会影响免疫系统的功能。例如，缺乏维生素C，会使白细胞的功能受损，导致身体抵御病原体的能力下降；缺乏蛋白质会影响抗体的合成，因为抗体是一种蛋白质，蛋白质摄入不足会使抗体产生减少。长期挑食、节食的人容易出现营养不良，从而经常感冒。
吸烟饮酒：吸烟会损伤呼吸道黏膜，使呼吸道的防御功能下降，增加呼吸道感染的机会。烟雾中的有害物质会抑制呼吸道纤毛的运动，降低其清除病原体的能力。长期大量饮酒会损害肝脏等器官，影响免疫系统的正常功能，导致免疫力低下，容易频繁感冒。
基础病史：患有一些基础疾病的人也容易经常感冒。比如患有糖尿病的患者，高血糖环境有利于病原体的生长繁殖，而且糖尿病患者的免疫功能往往存在缺陷，白细胞的吞噬功能降低等，所以糖尿病患者感冒后不容易康复，且容易反复感冒；患有慢性阻塞性肺疾病的患者，呼吸道的结构和功能已经受到破坏，气道防御能力下降，容易反复发生呼吸道感染，包括感冒。
环境因素
季节变化：在季节更替的时候，气温、湿度等环境因素变化较大。例如，冬春季节气温较低，人体为了保持体温，外周血管收缩，呼吸道黏膜的血液循环相对减少，局部抵抗力下降；同时，冬春季节空气流通相对较差，室内人员密集时，病原体更容易传播，所以在季节交替时人们更容易经常感冒。
空气污染：长期处于空气污染严重的环境中，如工业废气、汽车尾气、雾霾等污染环境下，空气中的有害颗粒和污染物会刺激呼吸道黏膜，损伤呼吸道上皮细胞，使呼吸道的防御功能受损。例如，雾霾中的细颗粒物（PM2.5）可以进入呼吸道深部，引起炎症反应，降低呼吸道的免疫力，导致经常感冒的几率增加。
居住环境拥挤：如果居住环境比较拥挤，人员密集，空气不流通，病原体在空气中的传播几率就会大大增加。比如在集体宿舍、人口众多的家庭中，一旦有一个人感冒，很容易在人群中迅速传播，导致其他人频繁感冒。
