假性宫缩转为宫缩

假性宫缩与宫缩有区别，假性宫缩无规律、持续短、强度弱且不致宫颈变化，宫缩有规律、间隔渐短、持续渐长且伴宫颈管缩短和宫口扩张；可从宫缩频率、强度及宫颈变化判断假性宫缩是否转为宫缩；应对时孕妇自身要依情况保持冷静、及时就医等，医疗方面医生会据具体情况评估处理，孕妇需密切关注宫缩变化并采取相应措施保障自身和胎儿健康安全

一、假性宫缩与宫缩的区别

（一）假性宫缩特点

假性宫缩通常没有规律，持续时间较短，强度较弱，一般不会导致宫颈口的变化。例如，孕妇在怀孕中晚期可能会偶尔出现肚子发紧、变硬的情况，但这种宫缩往往间隔时间不固定，程度也时轻时重，多在活动后可能出现，休息后可缓解，对宫颈的影响不大，从医学角度看，其子宫肌层的收缩频率、强度和持续时间都未达到能引起分娩的有效宫缩标准。

（二）宫缩特点

真性宫缩则具有一定的规律性，间隔时间会逐渐缩短，持续时间逐渐延长，强度逐渐增强。同时，真性宫缩会伴随宫颈管的缩短和宫口的扩张。比如，宫缩间隔可能从最初的十几分钟逐渐缩短到3-5分钟左右，每次宫缩持续时间可能从十几秒延长到30秒以上，并且这种宫缩会不断进展，促使分娩进程推进。

二、假性宫缩转为宫缩的判断依据

（一）宫缩频率变化

如果假性宫缩逐渐变得有规律，间隔时间从不固定变得固定，比如间隔时间稳定在5-10分钟左右，并且随着时间推移间隔时间逐渐缩短，那么就有转为宫缩的可能。例如，孕妇开始时假性宫缩可能几个小时出现一次，之后间隔时间变为10分钟左右一次，然后进一步缩短到8分钟、6分钟等固定间隔。

（二）宫缩强度变化

假性宫缩的强度一般较弱，而如果假性宫缩的强度逐渐增强，孕妇能明显感觉到肚子发硬、发紧的程度越来越重，甚至伴有疼痛感逐渐加剧的情况，就需要警惕转为宫缩。比如，起初肚子发紧时用手触摸腹部感觉子宫只是轻微变硬，后来触摸时能感觉到子宫变硬且较坚实，同时孕妇自身感受到的不适程度加重。

（三）宫颈变化情况

通过妇科检查可以判断宫颈是否有变化，真性宫缩会伴随宫颈管的缩短和宫口的扩张，而假性宫缩一般不会引起宫颈的这些改变。如果在产检或医院检查中发现宫颈管逐渐缩短、宫口有扩张迹象，那么假性宫缩很可能转为了宫缩。

三、应对假性宫缩转为宫缩的措施及注意事项

（一）孕妇自身应对

1.对于一般孕妇

当发现假性宫缩有转为宫缩的趋势时，首先要保持冷静。如果是在孕晚期接近预产期时出现这种情况，要记录宫缩的间隔时间和持续时间。如果宫缩间隔逐渐缩短到5-6分钟左右且持续时间较长，应及时前往医院就诊。在前往医院的途中，孕妇可以采取放松的姿势，比如坐在车上保持舒适的坐姿，尽量减少活动幅度，以缓解身体的紧张。

2.对于高龄孕妇

高龄孕妇相对风险更高，当假性宫缩有转为宫缩迹象时，更要密切关注自身情况。应比一般孕妇更早前往医院，并且在前往医院的过程中要有人陪同，确保一旦出现异常能及时得到救治。因为高龄孕妇在分娩过程中出现并发症的风险相对较高，所以需要更谨慎地对待宫缩情况的变化。

3.有妊娠合并症孕妇

如果孕妇本身有妊娠合并症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，当假性宫缩转为宫缩时，情况会更加复杂。这类孕妇需要立即前往有救治妊娠合并症能力的医院就诊，在途中要严格按照医生的嘱咐保持身体状态，比如有高血压的孕妇要尽量避免情绪过度激动，以免血压进一步升高加重病情。

（二）医疗方面处理

医生会根据孕妇的具体情况进行相应处理。如果是即将分娩的宫缩，医生会评估孕妇和胎儿的情况，如进行胎心监测，查看胎儿在宫缩时的胎心变化情况，同时检查宫颈的扩张程度等，然后决定是让孕妇住院待产还是采取进一步的措施来促进分娩进程等。

总之，对于假性宫缩转为宫缩的情况，孕妇要密切关注自身宫缩的变化情况，根据自身不同的状况采取相应的应对措施，以确保自身和胎儿的健康安全。