流感的传染性极强，属于呼吸道传染病中传播效率较高的疾病。
流感传播主要通过飞沫（如咳嗽、打喷嚏时喷出的病毒颗粒）和接触传播（如触摸被病毒污染的物品后揉眼、摸口鼻），在人群密集、通风不良的环境中（如学校、办公室、公共交通）易引发聚集性感染。流感病毒在空气中可存活数小时，且感染者发病前1-2天至症状出现后3-7天均具有传染性，部分无症状感染者也可能传播病毒。
每年流行的流感病毒亚型可能不同，且人体对新型病毒的免疫力较弱，导致反复感染。儿童、老年人、孕妇及慢性病患者感染后更易发展为重症，甚至引发肺炎、心肌炎等并发症。
预防流感的关键是接种疫苗（每年更新毒株）、勤洗手、戴口罩、保持室内通风，避免接触感染者。若出现高热、肌肉酸痛、乏力等典型症状，需及时就医并居家隔离，减少传播风险。
