儿童远视可通过饮食改善，多吃富含维生素A、C、锌、叶黄素、玉米黄质和Omega-3脂肪酸的食物，同时注意用眼卫生，定期检查，控制电子设备使用时间，严重者及时就医。
1.富含维生素A的食物：维生素A是维持正常视力所必需的营养素。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、鱼肝油、动物肝脏等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以增强眼睛的抗氧化能力，预防眼部疾病。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、青椒、西红柿等。
3.富含锌的食物：锌对于眼睛的健康也很重要。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、蛋类、豆类等。
4.富含叶黄素和玉米黄质的食物：这两种营养素是眼睛黄斑区的重要组成部分，可以保护眼睛免受自由基的伤害。富含叶黄素和玉米黄质的食物包括菠菜、羽衣甘蓝、玉米、南瓜等。
5.富含Omega-3脂肪酸的食物：Omega-3脂肪酸对于眼睛的健康也有一定的益处。富含Omega-3脂肪酸的食物包括鱼类、亚麻籽油、核桃等。
除了饮食方面，家长还可以注意以下几点来帮助儿童改善远视情况：
1.定期进行眼部检查：及时发现和治疗眼部问题，有助于预防远视的进一步加重。
2.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，有助于预防近视的发生。
3.注意用眼卫生：保持正确的用眼姿势、控制用眼时间、避免在昏暗的光线下看书等，都有助于保护眼睛的健康。
4.避免过度使用电子设备：电子设备的蓝光会对眼睛造成伤害，家长应该控制儿童使用电子设备的时间。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗方法，如果儿童远视情况较为严重，家长应该及时带孩子到医院就诊，接受专业的治疗。同时，不同年龄段、不同个体的饮食需求可能存在差异，家长应该根据孩子的具体情况进行合理的饮食安排。
