反流性咽喉炎有一定自愈可能，但与病情严重程度和个体身体状况有关，病情轻且个体状况好时可能自愈，病情重或个体状况不佳时难自愈，即使有自愈可能也建议及时就医评估，症状持续不缓解或加重需积极医疗干预，不同人群需依自身特点调整，总体要综合病情和个体状况判断处理。
一、病情较轻且个体状况良好时的自愈情况
当反流性咽喉炎病情较轻，比如只是偶尔出现轻微的咽部异物感、轻度的声音嘶哑等症状，且个体本身身体状况较好，免疫系统功能正常，同时在生活方式上能够做出积极调整时，有自愈的可能。例如，通过严格控制饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过甜、过酸的食物，避免睡前吃东西、饮酒等，同时保持良好的生活作息，避免过度劳累、熬夜等，机体自身的调节机制有可能使咽喉部因反流刺激引起的炎症逐渐消退，症状得到缓解甚至消失。一般来说，这种情况可能需要数周甚至数月的时间，但存在自愈的可能性。
二、病情较重或个体状况不佳时难以自愈
病情较重方面：如果反流性咽喉炎症状较为严重，出现明显的咽喉部剧烈疼痛、严重的声音嘶哑甚至失声、频繁的刺激性咳嗽，尤其是夜间因反流导致咳嗽影响睡眠等情况，通常难以自愈。因为反流对咽喉部黏膜的刺激较为严重，炎症反应可能较为剧烈，仅靠自身调节很难使受损的黏膜恢复以及缓解相关症状。
个体状况不佳方面：对于本身存在基础疾病的人群，比如患有糖尿病、免疫缺陷疾病等，机体的自我修复和调节能力相对较弱，反流性咽喉炎往往难以自愈。因为基础疾病会影响机体对炎症的应对和修复能力，使得咽喉部受反流影响的状况难以自行改善。
对于反流性咽喉炎，即使有自愈的可能，也建议及时就医评估病情。医生会根据具体情况给予相应的建议，如生活方式的调整指导等。如果症状持续不缓解或加重，应积极采取医疗干预措施，而不是单纯等待自愈，以免延误病情，对咽喉部造成更严重的损害。同时，不同年龄、性别的人群在应对反流性咽喉炎时，需要根据自身特点进行相应调整，例如儿童由于吞咽等功能与成人不同，在生活方式调整上需要更精细的照顾，避免食用不适合的食物等；女性在激素水平变化等因素影响下，可能需要更关注自身激素变化对反流性咽喉炎的影响等，但总体原则是基于病情和个体状况来综合判断和处理。
