慢性扁桃体炎一般难以自愈，其具有扁桃体隐窝存病原体、炎症持续或反复发作等特点，儿童和成人受影响不同，饮食、作息、病史等也会影响，通常需采取相应治疗措施并调整生活方式辅助控制病情，不能寄希望于自愈。
一、慢性扁桃体炎的特点
慢性扁桃体炎时，扁桃体隐窝内存在大量病原体，机体自身的免疫防御机制虽在持续作用，但通常不足以完全清除这些病原体来使炎症自愈。炎症处于持续或反复发作的状态，会有一系列症状，如咽部不适、异物感、刺激性咳嗽等，而且扁桃体隐窝内的细菌等还可能成为病灶，引发全身其他部位的并发症，如风湿性关节炎、风湿性心脏病、肾炎等。
二、年龄因素对慢性扁桃体炎的影响
儿童：儿童时期免疫系统尚不完善，慢性扁桃体炎若不积极干预，可能会影响儿童的生长发育，还可能因扁桃体反复发炎导致睡眠时打鼾、呼吸不畅等，进而影响儿童的血氧供应等。例如，长期的慢性扁桃体炎可能使儿童出现腺样体面容等情况。
成人：成人的免疫系统相对成熟，但慢性扁桃体炎若反复发作，也会影响生活质量，如频繁的咽部不适会干扰正常的工作、生活和社交等，而且同样存在引发全身并发症的风险。
三、生活方式与慢性扁桃体炎
饮食方面：长期食用辛辣、刺激性食物等不良饮食习惯，会刺激扁桃体，加重慢性扁桃体炎的炎症状态，不利于自愈。而保持均衡饮食，多摄入富含维生素等营养物质的食物，有助于维持机体正常的免疫功能，对炎症的控制可能有一定辅助作用，但无法使慢性扁桃体炎自愈。
作息方面：长期熬夜等不良作息会导致机体免疫力下降，使得扁桃体局部的防御能力减弱，更不利于慢性扁桃体炎的恢复，反而会让炎症持续或加重。规律作息、保证充足睡眠则有助于维持机体良好的免疫状态，对慢性扁桃体炎的控制有积极意义，但不能让疾病自愈。
四、病史与慢性扁桃体炎
有急性扁桃体炎反复发作病史的人群，更容易发展为慢性扁桃体炎，且这类人群的慢性扁桃体炎通常较难自愈。对于有相关基础病史的患者，如本身有风湿性疾病等易受慢性扁桃体炎影响的疾病史者，更需要积极干预慢性扁桃体炎，而不能寄希望于自愈，以免引发更严重的并发症。
总之，慢性扁桃体炎通常难以自愈，需要根据具体情况采取相应的治疗措施，如在医生评估下考虑是否进行扁桃体切除术等，同时要注意调整生活方式等以辅助病情的控制。
