急性咽喉炎部分病情较轻者可能自愈，由病毒感染且免疫力较好时可自行恢复；但病情较重、儿童、老年人、孕妇等情况多需干预治疗；自愈时要注意休息、清淡饮食、保持室内空气流通湿润。
一、可能自愈的情况及机制
一般来说，由病毒感染引起的轻度急性咽喉炎有一定自愈倾向。人体自身的免疫系统具有一定的防御和修复能力，当病毒致病性较弱且患者自身免疫力较好时，免疫系统可以逐渐清除病毒，炎症随之消退，症状逐步缓解。例如普通感冒病毒引发的轻度急性咽喉炎，在患者注意休息、保证充足睡眠、适当多饮水等情况下，可能在1-2周内自行痊愈。
二、需要干预治疗的情况及原因
1.病情较重时：如果是由细菌感染引起的急性咽喉炎，或者病毒感染导致症状严重，如出现高热（体温持续高于38.5℃）、剧烈咽痛难以吞咽、呼吸困难、声音嘶哑明显且进行性加重等情况，通常难以自愈，需要进行治疗。因为细菌感染引起的炎症需要借助抗生素等药物来抑制细菌生长、消除炎症；而严重的病毒感染可能会引发并发症，如喉炎导致喉部水肿影响呼吸等，必须及时干预处理。
2.特殊人群
儿童：儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，对于急性咽喉炎的耐受能力相对较弱。儿童患急性咽喉炎时，即使初始症状较轻，也可能较快出现病情变化，如出现高热惊厥等情况，所以儿童急性咽喉炎一般建议积极就医评估，必要时进行治疗，而不是等待自愈。
老年人：老年人往往伴有基础疾病，如糖尿病、心血管疾病等，其免疫力相对较低且身体的恢复能力较差。急性咽喉炎可能会加重基础疾病的病情，或者由于自身免疫力不足难以依靠自身力量清除病原体控制炎症，因此老年人患急性咽喉炎时多需要及时干预治疗。
孕妇：孕妇的身体状况较为特殊，处于特殊的生理阶段，自身免疫力和身体机能与常人有所不同。急性咽喉炎如果不及时处理，可能会影响孕妇的身体状况进而影响胎儿健康，所以孕妇患急性咽喉炎时通常需要在医生指导下进行合适的治疗，而不是盲目等待自愈。
三、自愈过程中的注意事项
即使是有可能自愈的急性咽喉炎患者，在患病期间也需要注意以下几点：
1.休息方面：保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病。一般建议每天保证7-8小时以上的睡眠时间。
2.饮食方面：多饮水，保持咽喉部湿润，同时饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会刺激咽喉部，加重炎症反应。可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于增强机体免疫力。
3.环境方面：保持室内空气流通、湿润，避免处于干燥、粉尘较多或空气污染严重的环境中。可以使用加湿器来调节室内空气湿度，一般将室内湿度保持在40%-60%较为适宜。
