反流性咽喉炎恢复时间有个体差异，受病情严重程度、生活方式干预情况、个体差异、治疗相关情况等因素影响，一般数周到数月不等，轻度者规范治疗数周可改善，中重度、生活方式不注意、个体体质差等情况恢复时间会延长，药物治疗起效及调整、非药物治疗效果显现等也会影响恢复时间。
一、影响恢复时间的因素
1.病情严重程度
轻度的反流性咽喉炎，可能在规范治疗后数周内逐渐改善。例如，只是偶尔出现咽喉部轻微异物感、轻度反酸后刺激咽喉等情况，通过改变生活方式并配合适当药物治疗，可能4-8周左右症状有所缓解。
中重度的反流性咽喉炎，病情相对复杂，恢复时间会相应延长，可能需要数月甚至更长时间。比如咽喉部有明显充血、水肿，甚至出现声带小结等病变，可能需要3-6个月甚至更久的规范治疗才能使症状明显减轻。
2.生活方式干预情况
严格遵循健康生活方式的患者恢复相对较快。比如能做到规律作息，避免熬夜；严格戒烟戒酒，避免食用辛辣、油腻、酸性等易诱发反流的食物；保持正确的体位，如睡眠时抬高床头等，这些良好的生活方式干预有助于减少胃酸反流对咽喉的刺激，从而加快恢复。一般严格做到这些生活方式调整的患者，恢复时间可能比不注意生活方式的患者缩短1-2个月左右。
不注意生活方式的患者，如持续吸烟、饮酒，经常食用刺激性食物，作息紊乱等，会导致反流频繁发生，进而影响恢复，可能使恢复时间延长数周甚至数月。
3.个体差异
不同患者的身体状况不同，比如本身胃肠道功能恢复能力有差异。年轻、身体素质较好的患者相对恢复较快，而年老、有基础疾病（如糖尿病等影响胃肠道功能的疾病）的患者恢复可能较慢。年轻患者胃肠道蠕动等功能相对较好，对治疗的反应可能更迅速，可能在2-3个月内看到明显改善；而年老患者由于基础疾病影响，胃肠道功能恢复慢，反流控制不佳，恢复时间可能延长到6个月以上。
二、治疗相关情况对恢复时间的影响
1.药物治疗
使用抑酸药物等规范治疗的患者，药物起效后症状会逐渐缓解。一般抑酸药物开始发挥作用可能需要1-2周，但要达到较好的控制反流、改善咽喉症状的效果可能需要4-8周甚至更长时间。例如使用质子泵抑制剂，通常需要连续服用一段时间后才能有效减少胃酸分泌，从而减轻对咽喉的刺激。
若药物治疗效果不佳，可能需要调整治疗方案，这会影响恢复时间，可能使恢复时间比预期延长数周。
2.非药物治疗
如进行嗓音训练等非药物治疗手段，对于改善因反流性咽喉炎导致的嗓音问题等有帮助。但非药物治疗的效果显现相对较慢，可能需要数周甚至数月的持续训练才能看到明显效果，不过其有助于长期维持咽喉的健康状态，辅助整体恢复。
总体而言，反流性咽喉炎的恢复时间从数周到数月不等，具体恢复时间需综合患者自身情况、治疗依从性等多方面因素来确定。
