小孩眼睛远视怎么办
远视是平行光线聚焦在视网膜之后的屈光不正，新生儿多为远视，随年龄发育渐正视。通过视力检查、散瞳验光诊断，轻度远视可观察随访，高远视影响视力等需光学矫正，可戴框架眼镜或符合条件大龄儿童戴隐形眼镜，还需合理用眼、调整饮食，有家族遗传史小孩要密切监测，孕妇孕期要营养均衡。
一、远视的基本认识
远视是指平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之后的一种屈光不正状态。小孩的眼球还在发育过程中，正常情况下，新生儿眼球较小，多为远视状态，随着年龄增长，眼球逐渐发育，远视度数会逐渐降低，一般到12岁左右趋于正视。
二、检查与诊断
1.视力检查：通过视力表检查孩子的视力情况，若发现远视力低于正常同龄儿童水平，需进一步检查。
2.散瞳验光：由于小孩的睫状肌调节能力较强，为了准确获取屈光度数，通常需要进行散瞳验光。散瞳可以放松睫状肌，消除其调节因素对验光结果的影响，从而得到真实的屈光度数。
三、干预措施
（一）观察随访
对于轻度远视且不影响视力、无视疲劳等症状的小孩，可定期观察随访。因为部分小孩随着眼球的发育，远视度数可能会逐渐降低。一般建议3-6个月复查一次视力和屈光状态。
（二）光学矫正
1.佩戴框架眼镜：如果远视度数较高，影响了视力或者出现视疲劳症状，如视物模糊、眼胀、头痛等，需要佩戴框架眼镜进行矫正。框架眼镜是较为安全和常用的矫正方式，通过合适度数的镜片将光线聚焦在视网膜上，帮助小孩清晰视物，缓解视疲劳。在选择框架眼镜时，要确保验光准确，镜框大小合适，材质轻便舒适。
2.隐形眼镜：对于一些不愿意佩戴框架眼镜或者符合佩戴条件的大龄儿童，可以考虑佩戴隐形眼镜。但隐形眼镜的佩戴需要严格注意卫生，并且要定期复查，确保眼部健康。同时，低龄儿童由于自我护理能力较差，一般不建议首先选择隐形眼镜矫正。
四、生活方式建议
1.合理用眼
控制近距离用眼时间：避免小孩长时间看电视、玩手机、玩电脑游戏等近距离用眼活动。一般建议学龄前儿童每次近距离用眼不超过20分钟，学龄儿童每次不超过30-40分钟，每天累计近距离用眼时间不宜过长。
增加户外活动：保证小孩每天有足够的户外活动时间，每天至少2小时以上的户外活动。户外活动可以促进多巴胺的分泌，从而抑制眼球的异常发育，对预防和控制远视度数加深有一定帮助。
2.饮食调整：保证小孩饮食均衡，摄入富含维生素A、C、E、叶黄素以及锌等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、动物肝脏、坚果等。这些营养素对眼睛的发育和健康有益。
五、特殊人群注意事项
对于有家族远视遗传史的小孩，属于高危人群，应更加密切地进行视力监测和屈光检查。在日常生活中，要特别注意用眼习惯的培养，从小养成良好的用眼卫生。同时，孕妇在孕期也应注意营养均衡，为胎儿的眼部发育提供良好的条件，降低小孩出生后出现远视等屈光不正的风险。
