儿童远视怎么办
儿童远视常见，新生儿多远视随发育降低，3岁约200度、6岁约150度属生理，12岁近正视；通过视力检查、散瞳验光诊断，生理远视定期查，病理远视需光学矫正、视觉训练；要保持良好用眼习惯，多户外活动，家长密切关注视力，定期检查，及时干预保证视力正常发育。
一、儿童远视的基本认识
儿童远视是一种常见的屈光不正情况。新生儿的眼球通常处于远视状态，随着生长发育，眼球逐渐变长，远视度数会逐渐降低。一般来说，3岁左右的儿童有200度左右的生理性远视是正常现象，6岁时生理性远视度数通常在150度左右，12岁时基本达到正视状态（即没有明显的远视或近视）。
二、儿童远视的检查与诊断
视力检查：通过视力表检查儿童的视力情况，如果发现儿童视力低于同龄儿童的正常视力范围，需要进一步检查。例如，3-5岁儿童正常视力下限约为0.5-0.6，若低于此值可能存在远视等屈光问题。
散瞳验光：对于儿童，通常需要散瞳验光来准确测量屈光度数。因为儿童的睫状肌调节能力较强，散瞳可以放松睫状肌，得到真实的屈光状态。通过散瞳验光可以明确远视的度数，以及是否合并有散光等其他屈光不正情况。
三、儿童远视的不同情况及应对措施
生理性远视：如果是生理性远视，且度数在正常范围内，一般不需要特殊的治疗。但需要定期进行视力检查，观察远视度数的变化情况。因为在生长发育过程中，远视度数可能会逐渐降低。例如，随着年龄增长，眼球不断发育，生理性远视度数会逐渐减少，要关注视力发育进程。
病理性远视（远视度数异常）：如果远视度数过高，超出正常范围，可能会影响儿童的视力发育，导致弱视等问题。这时候需要及时干预。
光学矫正：佩戴合适的远视眼镜是常见的矫正方法。通过佩戴眼镜可以帮助儿童清晰地视物，促进视网膜的正常发育。例如，根据验光结果配制合适度数的凸透镜眼镜，帮助聚焦光线在视网膜上。
视觉训练：对于合并有弱视等情况的儿童，可能需要进行视觉训练。视觉训练可以帮助锻炼眼部肌肉，提高视力。例如，进行精细目力训练，如穿珠子等活动，有助于提升视力和双眼的协调能力。
四、生活方式与儿童远视的关系及建议
用眼习惯：保持良好的用眼习惯很重要。儿童应避免长时间近距离用眼，如长时间看电视、玩电子游戏等。建议每隔30-40分钟休息一下眼睛，向远处眺望。因为长时间近距离用眼会加重眼睛疲劳，可能影响眼部发育。
户外活动：增加户外活动时间有助于儿童的视力发育。研究表明，每天2小时以上的户外活动可以降低儿童近视的发生风险，对于远视的儿童也有好处。户外活动时，眼睛可以接触到更远的景物，促进眼部肌肉的放松和调节。
五、特殊人群（儿童）的温馨提示
儿童正处于生长发育阶段，家长要密切关注其视力变化。定期带儿童进行视力检查是非常必要的，一般建议3岁左右进行第一次全面视力检查，之后每年至少检查一次。在日常生活中，要引导儿童养成良好的用眼习惯和生活方式，对于发现的远视情况要及时干预，以确保儿童的视力正常发育，避免因远视导致的视力问题影响其学习和生活。
