远视怎么办

远视是平行光线经眼屈光系统后聚焦在视网膜之后的屈光状态，成因有遗传和眼球发育异常等，有视力减退、视疲劳等症状，可通过视力、验光检查诊断，矫正方法有戴框架眼镜、角膜接触镜，康复预防包括视觉训练、保持良好用眼习惯、定期眼部检查，儿童远视不及时矫正可致弱视等，老年人远视要注意眼部健康和用眼安全。

一、远视的定义与成因

远视是指平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之后的一种屈光状态。其成因主要包括遗传因素，若家族中有远视遗传史，后代发生远视的概率可能增加；还有眼球发育异常，如眼球前后径过短，会导致光线聚焦位置靠后。

二、远视的常见症状

1.视力减退：轻度远视在青少年时期可能通过眼部的调节能力维持较好视力，但中高度远视会出现远视力和近视力均下降。儿童时期若远视未及时矫正，可能影响视觉发育，导致视力进一步降低。

2.视疲劳：远视患者为了看清物体，需要动用更多的调节力，容易出现眼胀、头痛、视物模糊等视疲劳症状，尤其在近距离用眼时更为明显。比如长时间看书、写字后，眼部不适症状会加重。

三、远视的检查与诊断

1.视力检查：通过视力表检测远视力和近视力，初步判断视力情况。如果远视力和近视力均有不同程度下降，需进一步检查。

2.验光检查：散瞳验光可以准确获得眼睛的屈光度数，区分真性远视和假性远视。儿童由于调节力较强，散瞳验光是必要的检查步骤，以排除睫状肌痉挛导致的假性远视干扰。

四、远视的矫正方法

1.佩戴框架眼镜：这是最常见的矫正方法。根据验光结果佩戴合适度数的框架眼镜，能够帮助光线聚焦在视网膜上，改善视力。对于儿童，需要定期复查，根据眼球发育情况及时更换合适的眼镜。

2.佩戴角膜接触镜：包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）。角膜接触镜可以减少框架眼镜所致的像差，尤其适合某些特殊情况，如高度远视且不愿佩戴框架眼镜的患者，但佩戴时需注意眼部卫生，避免引起眼部感染等并发症。

五、远视的康复与预防

1.视觉训练：对于儿童远视患者，适当的视觉训练有助于促进眼部肌肉的调节能力和双眼视功能的发育。例如进行聚散球训练、反转拍训练等，但训练需在专业医生或视光师的指导下进行。

2.保持良好用眼习惯：无论是儿童还是成人，都应保持正确的读写姿势，控制近距离用眼时间，每隔一段时间休息眼睛，向远处眺望。保证充足的户外活动时间，每天至少2小时以上的户外活动，有助于预防远视的进一步发展。儿童时期更要注意养成良好的用眼习惯，因为这一时期是视觉发育的关键阶段。

3.定期眼部检查：定期进行眼部检查，尤其是儿童，建议每半年至一年进行一次视力和屈光状态检查，以便及时发现远视等眼部问题并采取相应的矫正措施。

六、特殊人群远视的注意事项

1.儿童远视：儿童远视若不及时矫正，可能导致弱视等严重后果。家长应重视儿童的视力情况，一旦发现远视，应尽早带孩子到正规医疗机构进行检查和矫正。在矫正过程中，要按照医生的要求定期复查，密切关注孩子眼部发育和视力改善情况。同时，要引导儿童养成良好的用眼习惯，配合视觉训练等康复措施。

2.老年人远视：老年人出现远视可能与年龄相关的晶状体弹性下降有关。除了佩戴合适的眼镜矫正视力外，还需注意眼部健康，定期进行眼部检查，排查其他眼部疾病。在日常生活中，要注意用眼安全，避免因视力问题导致跌倒等意外发生。