肝肿瘤吃什么好

来源:民福康

肝肿瘤患者饮食需注意营养均衡,蛋白质选优质蛋白如瘦肉、豆类,碳水化合物选复杂的全谷物;维生素方面要摄入维生素A(如动物肝脏、胡萝卜等)、C(如柑橘、猕猴桃等)、E(如坚果),矿物质可适当摄入含硒食物;根据肝功能受损、不同年龄、合并其他疾病等情况有特殊饮食考虑;需避免高脂肪、辛辣刺激性、霉变食物。

一、营养均衡类

1.蛋白质摄入:蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质,对于肝肿瘤患者来说,适宜摄入优质蛋白质。例如瘦肉(如鸡肉、鱼肉等),鱼肉富含易消化的优质蛋白,且脂肪含量相对较低,像每100克的鳕鱼含有约20克左右的蛋白质,能为机体提供营养支持,有助于维持机体的氮平衡。豆类也是优质蛋白质的良好来源,如黄豆,每100克黄豆约含36克蛋白质,可制成豆浆、豆腐等食用。

2.碳水化合物选择:应选择复杂碳水化合物,避免高糖的简单碳水化合物。全谷物是不错的选择,如燕麦,燕麦富含膳食纤维,每100克燕麦中膳食纤维含量约为10.6克,能缓慢释放能量,维持血糖稳定,而精制谷物如白面包等应适量减少摄入。

二、维生素与矿物质类

1.维生素:

维生素A:具有维护上皮组织健康等作用,动物肝脏(但肝肿瘤患者需根据具体情况谨慎选择)、胡萝卜等富含维生素A,每100克胡萝卜中约含胡萝卜素8285微克,胡萝卜素在体内可转化为维生素A。

维生素C:具有抗氧化等功效,能增强免疫力,柑橘类水果如橙子,每100克橙子约含维生素C33毫克,猕猴桃也是维生素C的良好来源,每100克猕猴桃约含维生素C62毫克,可适量多吃。

维生素E:有抗氧化作用,坚果类如杏仁,每100克杏仁中约含维生素E26.24毫克,可适当食用。

2.矿物质:

硒:具有一定的抗癌等潜在作用,海鲜类如虾,每100克虾中约含硒29.65微克,蘑菇也是硒的较好来源,如香菇每100克约含硒7.45微克,可适当摄入含硒食物,但需注意根据个体情况合理摄取。

三、食物选择的特殊情况考虑

1.肝功能受损情况:若肝肿瘤患者伴有肝功能受损,出现腹水等情况时,要控制钠盐摄入,避免食用过咸的食物,如咸菜等,因为过多钠盐摄入可能加重腹水等症状。对于有肝性脑病倾向的患者,要限制蛋白质的过量摄入,根据病情由医生评估合适的蛋白质摄入量。

2.不同年龄人群:

儿童肝肿瘤患者:儿童肝肿瘤患者在饮食上除遵循上述一般原则外,要保证营养的全面和均衡以满足生长发育需求,同时要注意食物的安全性和易消化性,避免食用过硬、不易消化的食物,防止引起消化道不适。

老年肝肿瘤患者:老年患者消化功能相对较弱,食物应做得软烂些,便于消化吸收,同时要注意营养的搭配,根据老年患者的基础疾病等情况进行个体化调整,如合并糖尿病的老年肝肿瘤患者要严格控制碳水化合物的摄入总量和种类。

3.合并其他疾病人群:若肝肿瘤患者合并糖尿病,饮食上要严格遵循糖尿病饮食原则,在保证营养的同时控制血糖;若合并高血压,要遵循低盐饮食等相关原则。

四、需避免的食物

1.高脂肪食物:过多摄入高脂肪食物会加重肝脏负担,如油炸食品(炸鸡、油条等),这类食物含有较高的饱和脂肪,肝肿瘤患者应尽量避免。

2.辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物可能刺激胃肠道,影响消化功能,如辣椒、花椒等,应根据自身情况减少食用。

3.霉变食物:霉变食物中含有黄曲霉毒素等致癌物质,绝对不能食用,如霉变的花生、玉米等。

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