散光200度有一定遗传倾向，环境因素（用眼习惯、光线条件）和年龄因素会影响散光，可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）及生活方式调整（合理用眼、改善光线环境）应对，儿童要定期检查调整矫正方案，老年人需考虑合并其他眼病并注意用眼。
一、散光200度的遗传相关性
散光属于屈光不正的一种，其发生具有一定的遗传倾向。研究表明，如果父母双方均存在较高度数的散光，那么子女发生散光的概率相对会高于父母双方散光度数较低或无散光的情况。从遗传学角度来看，某些与眼睛发育相关的基因变异可能会增加散光发生的风险，当父母携带相关易导致散光的基因时，有一定概率将这些基因遗传给子女，使得子女在眼部发育过程中更易出现散光问题，但这并不意味着子女一定会出现200度的散光，只是遗传因素增加了散光发生的可能性。
二、散光的其他影响因素
1.环境因素
用眼习惯：长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑屏幕等，会使眼部肌肉处于紧张状态，影响眼球的正常发育，从而增加散光发生或加重散光度数的风险。例如，一些学生由于课业负担重，长时间近距离看书、写字，可能会导致散光度数逐渐增加。
光线条件：不良的光线环境也会对眼睛产生影响。在过强或过弱的光线下用眼，会使眼睛为了适应光线而调节失常，长期如此可能引发散光。比如在昏暗的灯光下看书写字，眼睛需要不断调节以看清物体，容易造成眼部疲劳和屈光不正。
2.年龄因素
儿童青少年时期：这是眼睛发育的关键阶段，眼球形态尚未完全稳定。如果在这个时期存在上述不良用眼习惯等情况，更易出现散光问题，而且散光度数可能会随着生长发育而发生变化。例如，一些儿童可能在幼儿园时期就开始出现散光，随着年龄增长，散光度数可能会有所波动。
成年人：成年人的眼球形态相对稳定，但如果长期用眼负荷过重等，散光度数也可能逐渐发生改变，不过相对儿童青少年时期来说，变化的幅度可能相对较小。
三、散光200度的应对与注意事项
1.光学矫正
对于200度的散光，通常可以通过佩戴合适的框架眼镜来进行矫正。框架眼镜是比较常见且安全的矫正方式，能够帮助患者清晰视物，缓解因散光导致的视力疲劳等问题。在选择框架眼镜时，需要进行准确的验光，以确保镜片的度数等参数合适。
对于一些不愿意佩戴框架眼镜的患者，还可以考虑佩戴角膜接触镜，包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）等。但佩戴角膜接触镜需要注意眼部卫生等问题，并且要遵循专业医生的指导，因为不当佩戴可能会引起眼部感染等并发症。
2.生活方式调整
合理用眼：保持良好的用眼习惯，避免长时间连续近距离用眼，建议每隔30-40分钟休息片刻，可以向远处眺望或者做眼保健操等，以缓解眼部疲劳。例如，每用眼1小时，休息10-15分钟，休息时可以进行眼部放松活动，如转动眼球、按摩眼周等。
改善光线环境：保证用眼环境的光线充足且柔和，避免在过强或过暗的光线下用眼。例如，书房的灯光可以选择色温适中、照度合适的台灯，并且要避免灯光直射眼睛。
3.特殊人群注意事项
儿童：儿童处于生长发育阶段，对于散光200度的情况，更要密切关注其眼部发育情况。家长应定期带儿童进行视力检查，一般建议每半年到一年进行一次散瞳验光等检查，以便及时了解散光度数的变化情况，并根据情况及时调整矫正方案。同时，要监督儿童养成良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势等。
老年人：老年人如果出现散光度数的变化等情况，需要考虑是否合并有其他眼部疾病。例如，一些老年人可能在原有散光的基础上，合并白内障等眼部疾病，这时候需要综合评估眼部情况，由医生制定合适的治疗方案。在生活中，老年人也需要注意用眼卫生和合理用眼，避免因眼部问题导致生活质量下降。
