如何消除神经性耳鸣

来源:民福康

神经性耳鸣的治疗方法包括药物治疗、非药物干预、生活方式调整及其他治疗方法。药物治疗有改善内耳循环和营养神经药物等但需遵医嘱,儿童需谨慎用药;非药物干预有声治疗(背景噪声疗法、音乐疗法)和心理干预(认知行为疗法、放松训练);生活方式调整包括作息规律、避免噪声暴露、饮食调整;其他治疗方法有高压氧治疗(需评估身体状况)和中医疗法(需辨证论治,儿童需专业操作且循证医学证据相对较少)。

一、药物治疗

神经性耳鸣的药物治疗主要包括改善内耳循环药物、营养神经药物等。例如,银杏叶制剂可改善内耳血液循环,有相关研究表明其能在一定程度上缓解神经性耳鸣症状;甲钴胺等营养神经药物也常用于神经性耳鸣的治疗,多项临床研究显示甲钴胺对神经有营养修复作用,有助于改善耳鸣情况。但药物使用需在医生指导下进行,不同患者因个体差异(如年龄、基础病史等)对药物的反应可能不同。对于儿童患者,应尤其谨慎使用药物,优先考虑非药物干预措施,因为儿童的身体机能尚未完全发育成熟,药物不良反应可能对其产生更明显的影响。

二、非药物干预

1.声治疗

背景噪声疗法:利用特定的背景噪声来掩蔽耳鸣声。例如,白噪声机产生的均匀噪声可以掩盖耳鸣,使患者感觉耳鸣减轻。研究发现,长期使用合适的背景噪声疗法有助于患者适应耳鸣,降低其对生活的影响。对于不同年龄的患者,可根据其喜好和适应情况选择不同类型的背景噪声,儿童可能对一些较为柔和、有趣的背景声音更易接受。

音乐疗法:让患者聆听特定的音乐来缓解耳鸣。音乐的频率和节奏等特性可能对耳鸣产生影响。有研究表明,一些舒缓的音乐能够转移患者对耳鸣的注意力,从而减轻耳鸣带来的不适。不同年龄段的患者可选择适合其年龄阶段的音乐类型,比如儿童可选择节奏明快、旋律简单的儿童音乐,成年人则可根据个人喜好选择古典音乐、轻音乐等。

2.心理干预

认知行为疗法:帮助患者改变对耳鸣的不良认知和应对方式。神经性耳鸣可能会给患者带来心理压力,导致焦虑、抑郁等情绪问题,而认知行为疗法可以通过调整患者的思维和行为来缓解这些情绪。例如,引导患者认识到耳鸣虽然存在,但不一定会对生活造成严重的、不可逆转的影响,从而减轻心理负担。对于不同年龄的患者,心理干预的方式和重点可能有所不同。儿童患者可能需要家长配合进行简单的心理引导,帮助其正确看待耳鸣;成年患者则可以通过专业的认知行为疗法课程来进行系统的调整。

放松训练:如渐进性肌肉松弛、深呼吸训练等。放松训练可以降低身体的紧张度,缓解因耳鸣带来的身体应激反应。研究显示,定期进行放松训练有助于改善患者的整体状态,减轻耳鸣相关的不适。不同年龄的患者都可以进行放松训练,但儿童患者的放松训练方式可能需要更具趣味性和适合其年龄特点,比如通过玩游戏的方式进行简单的放松引导。

三、生活方式调整

1.作息规律

保持充足且规律的睡眠对神经性耳鸣的缓解有帮助。长期熬夜等不规律的作息可能会加重耳鸣症状。不同年龄的人群都需要保证合理的睡眠时间,儿童一般需要10-14小时的睡眠时间,青少年7-9小时,成年人6-8小时等。规律的作息有助于身体各系统的正常运转,包括耳部相关神经和血液循环的调节,从而对耳鸣产生积极影响。

2.避免噪声暴露

尽量减少处于高强度噪声环境中的时间。长期暴露在噪声环境中会损伤内耳毛细胞,加重耳鸣。无论是儿童还是成年人,都应注意避免长时间处于工厂车间、迪厅等噪声过大的场所。如果无法避免,应佩戴合适的防护耳塞等防护用品来保护听力。对于儿童来说,家长要更加留意其周围的噪声环境,比如在儿童玩耍的场所选择相对安静的区域,避免儿童长时间接触高分贝的声音。

3.饮食调整

某些饮食可能对神经性耳鸣有一定影响。例如,减少咖啡因和酒精的摄入,因为咖啡因和酒精可能会刺激神经系统,加重耳鸣症状。建议多摄入富含维生素B12、锌等营养素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。这些营养素对耳部神经和血液循环有一定的保护作用。不同年龄的患者在饮食调整上也有不同的侧重点,儿童患者的饮食需要保证营养均衡,满足其生长发育的需求,同时避免食用可能对耳部有不良影响的食物;成年人则要注意合理搭配饮食,维持身体的正常机能。

四、其他治疗方法

1.高压氧治疗

高压氧治疗可以提高血氧分压,改善内耳的缺氧状态,从而对神经性耳鸣起到治疗作用。有临床研究表明,高压氧治疗对于一些神经性耳鸣患者有一定的疗效。但高压氧治疗有一定的适应证和禁忌证,需要严格评估患者的身体状况后才能进行。对于特殊人群,如患有严重肺部疾病、未经处理的气胸等患者不适合进行高压氧治疗。儿童患者进行高压氧治疗时需要更加谨慎,要严格按照儿童的身体状况和治疗规范来进行操作。

2.中医疗法

一些中医针灸等疗法也被用于神经性耳鸣的治疗。针灸通过刺激特定的穴位来调节身体的气血流通等。但中医治疗神经性耳鸣需要根据患者的具体情况进行辨证论治,不同患者的治疗效果可能存在差异。对于儿童患者,中医针灸治疗需要由专业的、有儿童针灸经验的医生进行操作,要充分考虑儿童的身体承受能力等因素。不过,目前中医治疗神经性耳鸣的循证医学证据相对西药可能相对较少,需要进一步的科学研究来验证其确切疗效。

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神经性耳鸣
神经性耳鸣是比较常见的疾病,是指患者主观上感到头部或者耳部出现异常声音的感觉,比较常见的包括蝉鸣声、哨声、嗡嗡声等。
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耳鸣吃耳聋左慈丸行吗?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
耳鸣吃耳聋左慈丸一般可以,正常对治疗炎症造成的耳鸣有很好的疗效,也可以在医生的指导下选择头孢丙烯胶囊治疗。患上耳鸣多数是中耳炎造成的,也有可能是长时间压力过大,并且经常生活在有噪音的环境中造成的,正常会造成听力表现出下降的症状。
听神经瘤耳鸣频繁吗?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
对于有听神经瘤的病人来说,在疾病的初期耳鸣并不频繁,只是偶尔表现出。但随着肿瘤体积不断的增大,耳鸣也会变得逐渐频繁起来,并且很可能会伴随听力下降的情况。所以一旦表现出这样的情况,建议应当及时去当地医院就诊,行头颅核磁扫描来进一步明确诊断。
耳鸣耳闷有回声应该如何治疗?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
头疼,耳鸣,耳闷以及有回声等表现的话,多考虑是有中耳炎造成的临床表现,一定要尽快去医院确诊治疗,不然炎症蔓延,会诱发其他疾病因素,平时要注意饮食尽量减少刺激性,还要积极做好治疗。可适当做一些运动,增强身体抵抗力,防止因经期抵抗力低而患上一些疾病。
哪里治耳鸣好?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
尽量去一些正规的医院去治疗耳鸣,因为耳鸣也是一种比较多见的现象,不用担心不用害怕,耳鸣和平时的生活有很大的关系,正常情况下,如果生活工作压力过大,可能会造成耳鸣,或者是长期心情抑郁,心理状态不太好的情况下也可能会得,现阶段耳鸣还是比较难以治愈的。
熬夜耳鸣是什么原因引起的?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
人在熬夜过后表现出耳鸣的症状发病的原因是身体过度疲劳、疲惫,大脑神经一直得不到很好的休息,因此造成的一种生理性的耳鸣。熬夜对身体的影响非常大,不但会让皮肤变差、身体的免疫能力还会下降,也会表现出黑眼圈。因此要防止熬夜,偶尔熬夜之后需要及时的补充优质蛋白。
高压氧能治疗耳鸣吗?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
实践证明,利用高压氧治疗,由于能够提高血氧含量,增加组织储氧量,改善柯蒂器的缺氧性损害,促进耳蜗和听神经的功能恢复,因此达到治疗共鸣和提高听力的目的,所以高压氧是治疗耳鸣的有效方法之一。然而,高压氧由于其作用的特殊性和局限性,仅能对部分耳鸣达到治疗效果。
什么是神经性耳鸣
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
神经性耳鸣是指在没有刺激的情况下所产生的异常感觉,如果情况持续的比较长,会表现出眩晕、头痛等其他症状。它的治疗包括药物治疗、电刺激疗法、心理学治疗,病人需要根据自己耳鸣的轻重程度来选择适合自己的方法治疗,减少耳鸣的情况。此外,人们需要少带耳机,来减少耳鸣。
耳鸣能导致头晕恶心?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
耳鸣并不能造成头晕恶心。应当是耳源性眩晕、恶心、呕吐、出冷汗、耳鸣等表现只是前期症状。可进行听力检查和耳蜗电图检查,少喝水,不要吃过咸的食物,补充维生素。短期内反复发作短暂头痛、耳鸣、恶心或呕吐、视物模糊或一过性肢体无力,或突发剧烈头痛、呕吐、视力障碍、瘫痪或昏迷等,须警惕脑卒中的可能。
戴耳机会导致耳鸣吗?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
首先经常戴耳机对耳朵确实没有太大的好处,尤其是戴耳机的时候声音开的如果过大就会刺激到耳膜,或许你在听的时候觉得很过瘾,但是经常性的会给耳朵带来非常大的影响,如果偶尔一次没有关系,因此经长期戴耳机时间过长或者声音开得过大,都是会造成耳鸣的情况表现出,因此一定要防止这样的情况表现出,适当的戴一会耳机就可
突然剧烈耳鸣是怎么回事?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
突然剧烈耳鸣有可能是耳内损伤导致的,还有可能是局部血液循环障碍造成的,但也不排除是上呼吸道感染造成的中耳炎,同时和耳源性疾病也有一定的关系。若身体表现出剧烈耳鸣症状时,可以去医院耳鼻喉科进行就诊,明确具体原因,然后在专业医生的指导下采取针对性治疗措施,在配合医生治疗过程中要保持心情舒畅,应防止去噪音
如何看待神经性耳鸣
高胜利 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
神经性耳鸣的发病因素很多,有生理性的、病理性的以及功能性的。如果患者的神经性耳鸣是因为生理性导致,比如长期熬夜、疲劳或精神过度紧张等引起,患者出现的自我调节障碍、睡眠障碍或是焦虑情绪,可能会比较容慢慢解。如果是病理因素或者别的因素引起,大部分要通过药物或者医学干预才能治愈或好转。
神经性耳鸣怎么治疗
高胜利 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
神经性耳鸣治疗主要有下面几方面。第一是病因治疗,减少病因,然后对症处理。第二是药物治疗,包括一些改善微循环、营养神经以及抗抑郁、抗焦虑药物。第三是掩蔽治疗,主要是给段声音,该声音跟耳鸣频率声音相接近,通过声音来压制耳鸣声音,使耳鸣症状减弱或者消失。第四是高压氧治疗,主要是改善血氧浓度,从而减轻耳鸣的症状。第五是心理学治疗,主要是调整患者焦
神经性耳鸣能好吗
袁先道 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
神经性耳鸣通常是指患者能听到自己耳朵里持续出现声音,表现为嗡嗡响或者蝉鸣声,但是并没有客观声源存在,所以只是患者的主观感觉。患者还会出现一定程度的听力下降,而且疾病症状持续的时间也比较长。如果患者的听力下降症状已经停止了,则慢性耳鸣可能不需要更多的药物治疗即可逐渐耐受,不影响工作和生活。如果是急性耳鸣合并突然的听力下降,这种情况要及时使用
感音神经性耳鸣的原因
张军 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三甲
感音神经性耳鸣在临床上比较常见,是由于耳神经损伤后的表现,主要病因包括长时间熬夜、劳累、休息不好、精神压力大、血压高或者内分泌系统紊乱失调,局部外伤都有可能引起患者出现耳鸣。需要到医院详细检查电子耳镜、电测听可以确诊。在治疗上则需要进行营养神经扩血管治疗效果良好。
神经性耳鸣能治好吗
徐杨斌 副主任医师
宁德师范学院附属宁德市医院 三甲
神经性耳鸣一般认为是内耳微循环的障碍导致的,是否能够治好需要结合患者耳鸣的病史、发病的时长以及具体的发病原因来分析。部分神经性耳鸣的患者,如突发性耳聋,伴随耳鸣,听力损失程度较轻,及时规范的进行治疗,一般是能够得到治愈的,但是超过六个月以上的神经性耳鸣,伴随有高血压、糖尿病、动脉硬化等全身性的疾病,部分患者经常有失眠与焦虑等心理健康问题,
神经性耳鸣吃什么药
邵剑萍 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
对于神经性耳鸣的治疗,一般用的是营养神经的药物以及血管扩张剂。如甲钴胺片、维生素B等。另外,也可以口服中成药物进行治疗。除了使用药物治疗之外的话,平时要注意经常锻炼身体,养成良好的作息习惯,不要经常熬夜,要保证充足的睡眠。
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