拉肚子是指腹泻。腹泻可能引发脱水,尤其儿童、老人及体弱者风险更高,需及时补液预防。
腹泻时,肠道水分和电解质(如钠、钾)大量丢失,若未及时补充,会导致体液量减少,引发脱水。轻度脱水表现为口渴、尿量减少;中度脱水会出现皮肤干燥、眼窝凹陷、烦躁;重度脱水则可能昏迷、休克,甚至危及生命。
儿童因体表面积大、代谢快,腹泻时脱水速度更快;老人常合并慢性病,对脱水耐受性差。若腹泻伴发热、呕吐或持续超过2天,脱水风险显著增加。
建议腹泻时少量多次饮用口服补液盐(ORS),避免纯水(可能加重低钠血症);若无法进食或出现脱水症状,需立即就医静脉补液。同时,需排查腹泻病因(如感染、食物不耐受),针对性治疗。