慢性浅表性胃炎患者一般可以适量喝酸奶,但需注意相关事项。
酸奶含有蛋白质、维生素、钙质等营养物质,能为人体补充所需,提供能量,提高免疫力。其中的益生菌有助于调节肠道菌群,促进胃肠蠕动,改善胃肠道环境,缓解胃部不适,增强胃黏膜保护作用。
但不同个体对酸奶的耐受性不同,部分患者可能对乳制品中的乳糖敏感,导致腹胀或不适,建议初次饮用时从少量开始,观察身体反应,若出现不适,应及时停止饮用。
此外,喝酸奶时要注意温度,最好选择常温或稍微加热的酸奶,以减少对胃的刺激;不要空腹喝,可选择在饭后半小时到两小时之间饮用;尽量选择低糖、低脂、添加剂少的酸奶,避免摄入过多糖分和添加剂加重胃部负担。同时,患者还应注意饮食的整体搭配,避免辛辣、油腻及刺激性食物。