得了急性咽炎需要采取休息、补充水分、盐水漱口、避免刺激性食物和气体、药物治疗等措施。
1.休息
急性咽炎时,身体需要更多的能量来对抗感染,因此休息是非常重要的。尽量减少活动,避免过度用嗓,让身体有足够的时间来恢复。
2.补充水分
多喝水可以缓解咽部的疼痛和干燥感,保持身体水分平衡。可以喝温水、白开水、茶等,但避免饮用咖啡、酒精和碳酸饮料。
3.盐水漱口
用温盐水漱口可以减轻咽部的炎症和疼痛。将适量的盐溶解在温水中,每天漱口数次。
4.避免刺激性食物和气体
避免食用辛辣、油腻、酸性、过热或过冷的食物和饮料,以及吸烟和暴露在刺激性气体中,这些都可能加重咽部的不适。
5.药物治疗
遵医嘱使用解热镇痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,可以缓解发热和疼痛症状。但请按照药品说明书的剂量使用,并避免长期大量使用。
如果症状持续加重或出现高热、呼吸急促等严重症状,应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗,如血常规、喉镜等。